|
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ´« ¹Ø ´Ã¾îÁü ±³Á¤¸¸À¸·Îµµ Àλó ¹Ù²ï´Ù 2012-02-27 |
³ªÀ̰¡ µé¸é ´«¹ØÀÌ ÅüÅüÇϰí Ãà ´Ã¾îÁö´Â °æ¿ì¸¦ ¸¹ÀÌ º¸°Ô µË´Ï´Ù. ³ªÀ̰¡ µé¸é ´«¹ØÀÇ Áö¹æÀÌ ÃÄÁ®¼ Ç¥Á¤ÀÌ ¾îµÎ¿öÁö°í ½É¼ú±Ä´Ù´Â ÀλóÀ» ÁÖ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ´Â ´ÜÁö ³ªÀ̰¡ ¸¹Àº À̵鿡°Ô¸¸ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀº ¾Æ´Ï°í, À¯ÀüÀûÀÎ ¿µÇâÀ̳ª ½ºÆ®·¹½º ¶§¹®¿¡ ÀþÀº |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ¸é¿ª·Â ¶³¾îÁö¸é '´ë»óÆ÷Áø' ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù 2012-02-20 |
´ë»óÆ÷ÁøÀ̶õ ´ë»óÀ̶ó´Â ¸»°ú Æ÷ÁøÀ̶ó´Â ¸» ±×´ë·Î ¸ö¿¡ ¶ì ¸ð¾çÀ¸·Î ¹°ÁýÀÌ »ý±â´Â º´À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. Ä¡·á´Â °£´ÜÇÏÁö¸¸ ÈçÈ÷ ÈÄÀ¯ÁõÀÎ ÅëÁõ ¶§¹®¿¡ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â º´ÀÔ´Ï´Ù. ¿øÀαÕÀº ¼öµÎ¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í °°Àº ¹Ù¸®¼¿¶ó Á¶½ºÅͶó´Â ¹ÙÀÌ·¯½ºÀÔ´Ï´Ù.¼öµÎ¸¦ ¾Î |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] »óó·Î »ý±â´Â ÄÌ·ÎÀ̵å, ¿¹¹æÀÌ ¿ì¼± 2012-02-20 |
ÄÌ·ÎÀ̵å´Â ÇǺο¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔÀº ÈÄ¿¡ Ä¡À¯°úÁ¤ÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ÁøÇÇ ³» Á¶Á÷ÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¼ºÀåÇØ ¼Õ»ó ¹ÞÀº »óóÀÇ Å©±âº¸´Ù Å©°Ô »ý±â´Â Çö»óÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.¿øÀÎÀº È®½ÇÈ÷ ¾Ë·ÁÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ üÁúÀûÀ¸·Î À¯ÀüÀû ¼ÒÀÎÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô¼ Àß ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. °¡·Á¿òÁõÀ̳ª |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ´ëÀå°Ô½Ç Áõ»ó, º¹Å롤¼³»ç¡¤¹èº¯¡¤½À°üÀÇ º¯È µî 2012-02-13 |
´ëÀå°Ô½ÇÀº ´ëÀå °ü°ÀÇ ÀϺΰ¡ º®¿ÜÃøÀ» ÇâÇÏ¿© ÁÖ¸Ó´Ï ¸ð¾çÀ¸·Î µ¹ÃâµÇ¾î »ý±ä ÀÛÀº ±¸¸ÛÀÔ´Ï´Ù. ¼¾ç¿¡¼´Â 60¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎ 3¸í Áß¿¡ 1¸í ²Ã·Î ÀÖÀ¸¸ç, ¿ì¸®³ª¶óµµ ºóµµ°¡ ´Ã¾î³ª ¾à 5-8%ÀÇ À¯º´·üÀ» º¸À̰í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ëÀå°Ô½ÇÀº ¼±¸¿¡¼´Â ÁÂÃø ´ëÀå |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ¼¾ç ¿©¼ºÀº »êÈÄ¿¡ Âù¹° ¸ñ¿åÀ» ÇÏ´øµ¥... 2012-02-13 |
¾ÆÀ̸¦ ³º¾Æ º» ºÎÀÎÀº ´Ù ¾Æ´Â À̾߱âÀÌÁö¸¸ ¾ÆÀ̸¦ ³ºÀ¸·Á¸é »ê¸ð°¡ Á×À» Áö°æ¿¡ À̸£µµ·Ï ±â¿îÀ» ½á¾ß Çϰí ÃâÇ÷À» ¸¹ÀÌ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¾Ö¸¦ ¾²¸é ¾ÆÀ̸¦ ³ºÀº »ê¸ðÀÇ ¸öÀº ƯÈ÷ ¿ÜºÎÀÇ ¿µÇâ¿¡ ¾ÆÁÖ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¿µÇâÀ» ¹Þ°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¡¼ º¸Åë »ç¶÷µé |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ³»°¡ º¯ÇØ¾ß °¡Á·°ú ÀÌ¿ô, »çȸ°¡ º¯ÇÑ´Ù 2012-02-06 |
¹«¾ð°¡ ºÒÆíÇÏ°í ¾î·Á¿î ¹®Á¦°¡ »ý°åÀ» ¶§ ³» ¹ÝÀÀÀº ¾î¶²Áö »ý°¢ÇØ º¾´Ï´Ù. ³²À» Å¿Çϰųª ¼º°ÝÀ̳ª ÇØ°á ¹æ½ÄÀÇ ¹®Á¦¸¦ »ý°¢ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. »õ·Î¿î ´ë»ó°ú ¹®Á¦°¡ »ý±â°Å³ª °°Àº ´ë»óÀ̶ó ÇÏ´õ¶óµµ ´Ù¸¥ µ¹¹ß»óȲ¿¡ óÇÏ°Ô µÇÁö¸¸ ³ªÀÇ »ý°¢À̳ª ÇൿÀ» º¸¸é ¾î¼ |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] Á·°üÀý °üÀý°æ ¿©·¯ ºÎÀ§ Ä¡·áÈ¿°úÀûÀÌ´Ù 2012-02-06 |
ÃÖ±Ùµé¾î Á¤Çü¿Ü°ú Áúȯ Ä¡·á·Î °üÀý°æ »ç¿ëÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ¹«¸ °üÀý ÁúȯÀº ¿Ü»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ °ñÀýÀ̳ª Àΰø °üÀý ġȯ¼úÀ» Á¦¿ÜÇϰí´Â °ÅÀÇ °üÀý°æÀûÀÎ ¼ö¼ú ¹æ¹ýÀ» »ç¿ë Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. µÎ ¹øÂ°·Î ´ëÇ¥ÀûÀÎ °÷ÀÌ ¾î±ú°üÀýÄ¡·áÀÔ´Ï´Ù. ¾î±ú Àδë |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] û¼Ò³â±â ÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç ¼·Ãë, ¼ºÀå Á¿ìÇÑ´Ù 2012-01-30 |
¾ÆÀ̵éÀÇ Å° »ó´ãÀ» ÇÏ·¯ ¿À½Ã´Â ºÎ¸ð´Ô Áß º»ÀÎÀÌ Å°°¡ ÀÛÀº °ÍÀÌ ¾î¸± ¶§ Àß ¸ø ¸Ô¾î¼¶ó°í ¸»¾¸ ÇϽô ºÐÀÌ °¡²û °è½Ê´Ï´Ù. ¹°·Ð »ç¶÷µéÀº ÀÌÇØ¸¦ Àß ¸øÇϰÚÁö¸¸ °ú°Å ¸Ô°í »ì±â Èûµé°Å³ª ¸Ô°í´Â »ì¾Æµµ ¿ìÀ¯³ª °í±â °°Àº À½½ÄÀ» ¿äÁòó·³ ³Ë³ËÇÏ°Ô ¸ÔÁö |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ¸íÀýÁõÈıº, ¼·Î ÀÌÇØÇϸé ȸº¹ ºü¸£´Ù 2012-01-30 |
¸íÀýÁõÈıºÀ̶õ ¸íÀýÀ» ÀüÈÄÇØ¼ µÎÅë·¿äÅë·±ÙÀ°Åë·¾îÁö·³Áõ·°¨±â·¸¸¼ºÇǷη¿ì¿ïÁõ·ºÒ¸éÁõ µîÀÇ ½ÅüÀû·Á¤½ÅÀû Áõ»óÀÌ ´Üµ¶ ¶Ç´Â º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀ» |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] '°üÀý°æ ¼ú'ÀÌ ¾î±ú °üÀý Ä¡·á È¿°ú ³ôÀδ٠2012-01-25 |
ÀÇÇÐ ¹ß´Þ·Î °ú°Å¿£ Àß ¸ð¸£°í Áö³Â´ø ÁúȯµéÀÌ ±Ô¸íµÇ¸é¼ Áúȯ Ä¡·á¹ý ¶ÇÇÑ ±Þ¼Óµµ·Î ¹ßÀüÇϰí ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ Á¤Çü¿Ü°úºÐ¾ß¿¡¼´Â ƯÈ÷ ¾î±ú°üÀý Áúȯ¿¡¼ÀÇ ¹ßÀüÀÌ °¡Àå ´«ºÎ½Ã´Ù. ´õ¿íÀÌ ¿ì¸® Àΰ£ÀÇ Æò±Õ ¼ö¸í ¿¬Àå°ú ÇÔ²² ÃÖ±Ù µé¾î¼´Â À£ºù(well-bein |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] '¼ö¸é À§»ý'Àº ¾çº¸´Ù ÁúÀÌ´Ù 2012-01-25 |
¼ö¸éÀ§»ý(sleep hygiene)À̶ó´Â ¸»À» µé¾îº» ÀûÀÌ ¾ø´Â ºÐµéÀÌ ´ëºÎºÐÀÏ °ÍÀÌ´Ù. À§»ýÀ̶ó´Â ´Ü¾îÀÇ »çÀüÀûÀÎ Àǹ̰¡ °Ç°ÇÑ »ýȰÀ» À§ÇØ ¼Õ¾Ä±â¸¦ ÀÚÁÖ ÇѴٰųª ¸¶½ºÅ© Âø¿ëÀ» ÇÏ´Â µî ½Åü³ª ÁÖÀ§È¯°æÀ» û°áÇÏ°Ô ÇÑ´Ù´Â ¶æÀÌ ÀÖ´Â °Íó·³, °Ç°ÇÑ |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ÀڽнºÅ¸ÀÏ¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ½Ö²¨Ç® ¼±ÅÃÇØ¾ß 2012-01-16 |
¿äÁò ¼ºÇü¿Ü°úº´¿ø¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â ¼ö¼úÀÌ ½Ö²¨Ç®¼ö¼úÀÌ´Ù. '´«Àº ¸¶À½ÀÇ Ã¢ÀÌ´Ù'¶ó´Â ¸»°ú '´«Àº Çôº¸´Ù ¿õº¯ÀûÀÌ´Ù'¶ó´Â ¸»ÀÌ ÀǹÌÇϵíÀÌ ´«Àº »ç¶÷ÀÇ ¸¶À½°ú °¨Á¤À» Àß ³ªÅ¸³»´Â °÷ÀÌ¸ç ¾Æ¸§´Ù¿òÀÇ ½ÃÀÛÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ´«¼ö¼ú¿¡ ´ëÇØ °£´ÜÈ÷ ¾Ë |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ¾Ç¼º ¿ëÁ¾, Á¶±âÁø´ÜÀÌ °¡Àå Áß¿ä 2012-01-16 |
´ã³¶Àº °£ ¹Ù·Î ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ÀÎÁ¢ÇØ ÀÖ´Â Àå±â·Î ¸öÀÇ ¿ì»óº¹ºÎ¿¡ À§Ä¡Çϸç, º¹ºÎ ÃÊÀ½ÆÄ·Î ½±°Ô °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ã³¶ ¿ëÁ¾À̶õ ´ã¼®À» Á¦¿ÜÇÏ°í ´ã³¶ ³»°À¸·Î µ¹ÃâÇÏ´Â ¸ðµç ÇüÅÂÀÇ Á¾±«(Ȥ)¸¦ ÀǹÌÇϸç, ´Ù¾çÇÑ Á¾·ù¿Í ÇüÅÂÀÇ º´º¯À» Æ÷°ýÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù °Ç°Áø´Ü |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] °Ç¼±, ½Ä¡¤»ýȰ ½À°üÀÌ Ä¡·áÀÇ ±âº»ÀÌ´Ù 2012-01-09 |
½ºÆ®·¹½º¿Í À߸øµÈ »ýȰ½À°üÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ¸¸¼ºÁúȯÀÌ ´Ã¾î³ª´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù. ±×Áß¿¡¼ ÀÏ´Ü ¹ßº´Çϸé Áõ»ó È£Àü°ú ¾ÇȰ¡ ¹Ýº¹µÇ¾î Ä¡·á°¡ ¾î·Á¿î ³Ä¡¼º ÇǺÎÁúȯ Áß¿¡ °Ç¼±À» ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.°Ç¼±ÀÇ Áõ»óÀº Àº¹é»öÀÇ ºñ´Ã·Î µ¤¿© ÀÖ°í, °æ°è°¡ ¶Ñ·ÇÇϸç Å©±â°¡ ´Ù |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ÅðÇ༺ °üÀý¿°, ¹«¸®ÇÑ »ç¿ëÀ̳ª ³ëȰ¡ ¿øÀÎ 2012-01-09 |
³ëÀÎ Àα¸°¡ ±Þ°ÝÈ÷ ´Ã¸é¼ ÅðÇ༺ °üÀý¿° ȯÀÚ¸¦ ½±°Ô ¸¹ÀÌ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 60¼¼ ÀÌÈÄ ¿©¼ºÀÇ 35%, ³²¼ºÀÇ 15% Á¤µµ°¡ ¾Î°í ÀÖ´Ù. ÅðÇ༺ °üÀý¿°À̶õ °üÀýÀ» ½Î°í ÀÖ´Â ¿¬°ñÀÇ Á¡ÁøÀûÀÎ ¼Õ»óÀ̳ª ÅðÇ༺ º¯È·Î ÀÎÇØ °üÀý¿¡ ÀÖ´Â ¿¬°ñÀÌ ´â¾Æ ¾ø¾îÁö°í, |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ½Ã¾ß Èå·ÁÁö´Â ÀÍ»óÆí, ¹é³»Àå°ú È¥µ· 2012-01-02 |
ÀÍ»óÆíÀ̶õ °á¸·¿¡¼ ÀÚ¶ó±â ½ÃÀÛÇÑ ¾ãÀº »ìÀÌ Á¡Â÷ °ËÀºµ¿ÀÚ(°¢¸·) Àü¸éÀ» µ¤¾î µé¾î°¡´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ½Ã·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ½Ã¾ß°¡ Èå·ÁÁ® À̸¦ ¹é³»Àå°ú È¥µ¿Çϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ¹é³»Àå°ú´Â ÀüÇô ´Ù¸¥ ´«Ç¥¸é ÁúȯÀÌ´Ù.¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ ¶Ñ·ÇÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ³·µ¿¾È ¾ß¿ÜȰ |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] Á·°üÀý ¿°Á Á¶±âÄ¡·á 'Áß¿ä' 2012-01-02 |
¸Å¿ì ÈçÈ÷ ¹ß»ýÇÏÁö¸¸ ¸ðµç »ç¶÷µéÀÌ ³Ê¹«³ª ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô »ý°¢ÇÏ´Â °üÀý ¿°Á¶õ ÈçÈ÷ ¾Ë´Ù½ÃÇÇ °üÀýÀ» »ß´Â °ÍÀ¸·Î °üÀý¿¡ ¹«¸®ÇÑ ÈûÀÌ °¡ÇØÁ®, »À¿Í »À¸¦ ÀÕ°í °íÁ¤ÇÏ´Â Àδ밡 ´Ã¾î³ª°Å³ª ÆÄ¿µÇ´Â ¼Õ»óÀ» ÀÔ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.°¡ÇØÁö´Â ÈûÀÌ °ÇÏ¸é °ñÀýÀ̳ª Å» |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ½ºÅ°Àå¿¡¼ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù 2011-12-26 |
°Ü¿ï ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ ´ë¸í»çÀÎ ½ºÅ°´Â ÀÌÁ¦ ´ëÁß½ºÆ÷Ã÷¶ó ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì Àα٠½ºÅ°ÀåÀ» ºñ·ÔÇØ °¿ø »ê°£ °÷°÷ ½ºÅ°ÀåÀÌ °³ÀåÀ» ÇÏ°í ½ºÅ°¾îµéÀ» À§ÇÑ À̺¥Æ®¿¡ µ¹ÀÔÇß½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ½ºÅ°Àå¿¡¼ Àç¹Õ´Â Ãß¾ïÀ» ¸¸µé¾î Áñ°ÌÁö¸¸ Áý¿¡ µ¹¾Æ¿Í ÇǺΠ¶§¹®¿¡ °íÅ뽺 |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] °¨±âÁõ»ó°ú ºñ½ÁÇÑ Ãµ½Ä, ½Ç³» ȯ°æ °³¼±ÇØ¾ß 2011-12-26 |
±¹³»ÀÇ ¼ºÀÎõ½ÄÀº 2001³â Á¶»çÇÑ °á°ú ½Ù½Ù°Å¸²°ú ÇÔ²² ±âµµ°ú¹ÎÁõÀÌ ÀÖ´Â ÇöÁõ õ½Ä À¯º´·üÀÌ 40¼¼ ÀÌÇÏ¿¡¼´Â 2%, 40~54¼¼¿¡¼´Â 3.8%, 55~64¼¼¿¡¼´Â 7.7%, 65¼¼ ÀÌ»óÀÇ ³ëÀο¡¼´Â 12.7%·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¼Ò¾Æ±â¿¡ À̾î 50´ë ÀÌÈÄ |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] »îÀÇ Àç¹Ì, ÀǹÌÀÖ´Â ÀÏ Çϸé ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù 2011-12-19 |
¿ö³« ÀÚ±ØÀûÀÌ°í »õ·Î¿î °Í¿¡ ±â´ë¸¦ °Å´Â ¼¼»óºÐÀ§±â ¶§¹®ÀÎÁö ¹Ýº¹µÇ´Â ÀÏ»óÀº ¿ì¸®¿¡°Ô Áö·çÇÔ°ú ¿ì¿ïÇÔÀ¸·Î ³» Á¸À縦 Àǹ̾ø°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. ¿äÁîÀ½ ȯÀںе鿡°Ô¼ µè´Â °í¹ÎÀº "¾Æ¹«°Íµµ Àç¹ÌÀÖ´Â °Ô ¾ø¾î¿ä. Ç×»ó ¶È°°Àº ÀÏ, Àǹ̵µ ¾øÀÌ µ¹¾Æ°¡´Â |
|