케틀벨 운동은 주전자 손잡이 모양의 고리가 달려있는 중량기구를 이용하는 운동으로, 영화 '300'에서 나온 조각같은 몸매의 스파르타 전사들과 가수 '비'가 '닌자 어쌔신'을 찍으면서 몸을 만들기 위해 했던 운동으로 유명하다.잡는 방법에 따라 신체 같은

남자, 화장, 거울 등에 신경 쓰지 않고 오직 여성만을 위한 공간에서 여성을 위한 맞춤형 운동에만 집중할 수 있는 곳이 있다.'커브스'에서는 다양한 유압식 저항운동기구를 사용해 몸 전체를 골고루 발달 시키는 여성전용 순환운동을 전문으로 한다. 몸의 최

강원도문화도민운동협의회가 '문화도민 4행시'와 '문화도민 윷놀이 인증샷'을 공모한다.2018 평창동계올림픽 성공 개최 및 강원도 문화도민운동과 관련된 내용으로 '문·화·도·민' 4행시를 지어 응모하면 된다. 오는

원주시는 폐휴대폰의 안정적 수거와 자원 재활용률을 높이기 위해 폐휴대폰 상시 수거체계를 구축한다.폐휴대폰에는 금, 은, 팔라듐 등 희귀금속이 있어 재활용될 경우 높은 부가가치 창출이 가능하지만 무분별하게 버려지면 환경오염과 개인정보 유출 문제를 야기할

굥방은 공방이 아닌 카페다. 윤경·정환 남매의 성씨 '윤'자를 거꾸로 놓은 모습의 글자 '굥'을 가져 색다른 상호를 만들었다.나란히 앉아 색연필로 귀여운 고양이 캐릭터를 그리고 있는 연인이 "완성한 그림으로 커플 머그잔을 만들

홈메이드 웰빙 요리를 추구하고 가르치는 '쿠킹&카페(대표: 이은진)'가 성원아파트 상가 맞은편 2층에 문을 열었다.성인대상 요리강습은 물론 아이들의 요리 체험을 지도하는 이은진 대표가 정규 클래스와 일일 클래스, 아동요리 클래스 등 다양한 프로그램으로

내가 마신 한 잔의 커피 값이 어려운 이웃의 삶에 조금이라도 도움이 된다면 지갑을 여는 마음이 남다르지 않을까.일산동 원주제일감리교회 건너편, 나지막한 가옥 대문 옆엔 'The 나누기'라는 동그란 간판이 걸려 있는 이곳은 나눔을 목적으로 4년 전 운영

명륜2동에서 운영하던 토탈 리빙숍이 판부면 금대2리로 이전하면서 '스케치(대표: 백숙자)'라는 리빙 카페로 새롭게 오픈했다.카페 구석엔 따뜻한 열기를 뿜어내는 페치카가 놓여 있고, 시원하게 설치해 놓은 유리창으로 금대 계곡이 훤히 내다보인다. 덕분에

파스타, 피자, 샐러드, 샌드위치 등 다양한 메뉴를 즐길 수 있는 브런치 전문 카페 '아마떼(대표: 이명희)'가 단구동 북원빌딩(구 북원웨딩홀) 맞은편 사거리 근처에 문을 열었다.목조 테라스와 하얀 건물이 눈에 확 들어오는 이곳은 한지와 비즈, 냅킨,

지역 곳곳에 조성된 썰매장이 속속 개장하고 본격 운영에 들어간다. 지역에 따라 새마을회나 체육회 등 자생단체들이 운영을 맡은 썰매장은 전통 민속놀이를 함께 즐기는 계층과 세대 간 화합의 장소이자 지역의 대표적인 겨울철 즐길 거리로 자리잡고 있다. 반곡

원주시는 쾌적하고 안전한 공동주택 주거환경 조성을 위해 3억7천500만원을 투입해 공동주택 지원사업을 추진한다.보안등 전기요금, 소규모 공동주택 어린이놀이시설 정기검사비용 및 교체·보수 비용, 재해위험이나 재난발생으로 훼손된 시설물의 유지

세탁소, 목욕탕, 숙박업소 등의 위생서비스 수준을 알 수 있는 '공중위생서비스 수준평가 결과'가 발표됐다.원주시는 공중위생업소의 서비스 질 향상을 유도하고, 소비자들이 우수업소를 선택할 수 있도록 정보를 제공하기 위해 공중위생서비스 수준평가 결과를 공

가로등과 보안등에 QR코드가 삽입된 표찰이 부착돼 앞으로는 스마트폰 애플리케이션을 이용해 불편민원을 신고할 수 있게 됐다. 원주시는 도로조명 관리시스템 홈페이지(http://light.wonju.go.kr)를 구축, 연말까지 시범운영 후 내년 1월 1

원주시는 폐기물 분리수거를 매일 수거에서 내년 1월 1일부터 요일별 수거로 변경한다고 밝혔다.지난 4월부터 시행하고 있는 '일몰 후 폐기물 배출'이 제대로 지켜지지 않고 있어서다. 원주시는 '폐기물관리 조례 시행규칙'을 개정, 일몰 후부터 다음날 새벽

빠르게 변화하고 있는 반곡동 혁신도시 중심 상업지구가 분양열기로 뜨겁다.입주예정인 13개 공공기관 중 4개 기관이 입주한 가운데 국민건강보험공단 주변 중심상권 공사가 활발하게 진행 중으로, 다양한 형태의 쇼핑몰과 센터, 수익형 상가, 오피스텔, 멀티플

국립공원관리공단 치악산사무소는 가을철 산불 예방 및 자연 생태계와 자원을 보호하기 위해 실시했던 탐방로 8개 구간에 대한 입산통제를 오는 16일 해제한다고 밝혔다.그러나 신규 탐방로 4개 구간(큰무레골~비로봉, 영원산성~주능선, 수레너미~한다리골, 슥

원주시는 내년도 1단계 공공근로사업 참여자를 오는 15일부터 19일까지 모집한다. 내년 1월부터 6개월간 진행하며 행정자료 전산화, 서비스 지원, 환경정화사업 등에 40명을 모집한다.참여자격은 사업개시일 현재 만 18세 이상 근로능력자로서 가구소득이

원주시는 겨울철 상수도 계량기 동파피해를 예방하기 위해 동파방지용 보온팩과 동파방지 비닐을 보급한다.동파방지용 보온팩 4천800개, 동파방지 비닐 5천800개를 동주민센터에서 보급한다. 동파방지용 보온팩은 스치로폼 조각과 방습제를 비닐팩에 담아 밀봉한

입안에서 오독 오독 씹히는 맛이 매력적인 견과류는 건강에 유익해 가까이에 두고 먹는 사람이 많다. 영양 간식으로 통하는 견과류를 수작업으로 만들어 인기를 끌고 있는 견과류 수제강정 전문 업체 '수희푸드(황금옥 대표)'를 소개한다.검은깨, 참깨, 들깨,

빵 굽는 냄새가 솔솔 풍기는 빵집 앞을 그냥 지나치기란 곤욕이다.설탕과 같은 첨가물을 최소화하고 천연재료로 맛을 내고 있는 '브레드 홈(대표: 홍성희)'은 일반 빵 매장과 같은 곳이 아니다. 상호에서 느껴지듯이 가정에서 아이들의 간식을 만드는 것처럼