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¡¤[»ýÈ°¡¤·¹Àú] ¹ß´ÞÀå¾Ö ¾Æµ¿ Ä¡·á¼¾ÅÍ"¡¦¹Ù¿ìó ÇýÅÃÀ¸·Î ºñ¿ë Àý°¨ 2015-03-16 |
ÀÚ½ÅÀÇ ¾ÆÀÌ°¡ ¶Ç·¡ ¾ÆÀÌµé º¸´Ù ¾ð¾î Ç¥ÇöÀÌ ¾î»öÇÏ°í ÀÎÁö´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â µî ¹º°¡ ¸¹ÀÌ ´Ù¸£´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇÑ ºÎ¸ðµéÀº °í¹Î¿¡ ºüÁú ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù.Áö³ªÄ¡°Ô ¿¹¹ÎÇÑ °Íµµ ¹®Á¦ÀÌÁö¸¸ È¥ÀÚ¼ ²þ²þ ¾ÎÀ» °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÀ» ¹Þ¾Æ º¸´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÏ´Ù.Ãæ |
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¡¤[»ýÈ°¡¤·¹Àú] ´Ö»êÀÚµ¿Â÷ ½Ã½Â¼¾ÅÍ ¿ÀÇ 2015-03-16 |
´Ö»ê ÀÚµ¿Â÷°¡ °¿øµµ ÃÖÃÊ·Î ¿øÁÖ¿¡ Àü½Ã ¹× ÆǸÅÀå ¿ÀÇ¿¡ ¾Õ¼ 16ÀÏ(¿À´Ã) ½Ã½Â¼¾Å͸¦ ¿ÀÇÂÇÑ´Ù.´çÀÏ ½Ã½Â¼¾ÅÍ ¹æ¹®°´¿¡°Õ ¿ÀDZâ³äÇ°À» ÁõÁ¤ÇÏ°í, ´Ö»êÀÇ ÀαâÂ÷Á¾ÀΠij½ÃÄ«ÀÌ, ¾ËƼ¸¶, ÁêÅ©, ÆнºÆÄÀδõ µîÀ» ½Ã½ÂÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ°¡ Á¦°øÇÑ´Ù.Àü½ÃÀå °ø½Ä |
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¡¤[»ýÈ°¡¤·¹Àú] ´ëÇлý ¼Æ÷ÅÍÁî ¸ðÁý 2015-03-16 |
(»ç)°¿øµµ¹®Èµµ¹Î¿îµ¿ÇùÀÇȸ°¡ 2018Æò⵿°è¿Ã¸²ÇÈ µµ¹ÎÂü¿© ºÕ Á¶¼ºÀ» À§ÇØ Áö³ÇØ¿¡ À̾î Á¦2±â ´ëÇлý ¼Æ÷ÅÍÁ ¸ðÁýÇÑ´Ù.´ëÇлý ¼Æ÷ÅÍÁî´Â SNS¸¦ È°¿ëÇÑ ¹®Èµµ¹Î¿îµ¿ »ç¾÷È«º¸¿Í ±¹³»¿Ü À¯¸íÀλç ÅäÅ©ÄܼƮ ¹× È«º¸Ä·ÆäÀÎ µî¿¡ Âü¿©ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ƯÈ÷ |
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¡¤[»ýÈ°¡¤·¹Àú] ½Ã¹Î´ë»ó ºÀ»ç´Ü ¹ÙÀÚȸ 2015-03-09 |
¿øÁֽùδë»ó ¼ö»óÀÚ ºÀ»ç´Ü(´ÜÀå: Á¶Èï»ó)ÀÌ ¿À´Â 10ÀÏ ¿ÀÀü10½ÃºÎÅÍ ¿øÁֽðǰ¹®È¼¾ÅÍ ¾Õ ±¤Àå¿¡¼ ÀÌ¿ôµ½±â ¼º±Ý¸¶·Ã ¹ÙÀÚȸ¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù. ¹ÙÀÚȸ ¼öÀͱÝÀº °æÂûÀ¯°øÀÚ ÀÚ³à ÀåÇбÝÀ¸·Î Áö±ÞÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ¢¹¹®ÀÇ: 010-2261-4298(Á¶Èï»ó ´ÜÀå) |
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¡¤[»ýÈ°¡¤·¹Àú] ÀÚ¿¬´©¸®½£Çб³ Åä¿äÇб³ 2015-03-09 |
ÀÚ¿¬´©¸®½£Çб³´Â °¿ø¹®ÈÀç´Ü¿¡¼ ÈÄ¿øÇÏ´Â ²Þ´Ù¶ô Åä¿äÇб³ '¿¹¼úÀÇ ½£¿¡¼ ²ÞÀ» ã´Ù' Âü°¡ÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÑ´Ù.½£Ã¼Çè ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ¹®ÇÐ, À½¾Ç, ¹Ì¼ú, ¹«¿ë µîÀ» °áÇÕÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ¿¬¸»¿¡´Â ¹ßǥȸ¸¦ °¡Áú ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¿À´Â 21ÀϺÎÅÍ ¿¬¸»±îÁö ¸ÅÁÖ Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü1 |
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¡¤[»ýÈ°¡¤·¹Àú] Á÷Àå¹è´ÞÁ¦¼ºñ½º ½ÃÇà 2015-03-09 |
°¿øÁö¹æ¿ìÁ¤Ã»Àº ÀÌ´ÞºÎÅÍ Á÷Àå¹è´ÞÁ¦¼ºñ½º¸¦ ½ÃÇàÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.¸Â¹úÀÌ ºÎºÎ Áõ°¡ µîÀ¸·Î ³·¿¡ ÁýÀ¸·Î ¿ìÆí¹°À» Àü´ÞÇϱ⠾î·Æ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Áö³ÇØ À¯ÅëµÈ ¿ìÆí¹° Áß 33%°¡ ÇÑ ¹ø¿¡ ÁÖ¼ÒÁö·Î ¹è´ÞµÇÁö ¸øÇß°í, ÀÌ°°Àº Çö»óÀº ¸Å³â 8% ÀÌ»ó Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.Á÷ |
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¡¤[»ýÈ°¡¤·¹Àú] ¿©±Ç¡¤±¹Á¦¿îÀü¸éÇãÁõ µ¿½Ã¹ß±Þ 2015-03-09 |
¿øÁֽô 3¿ùºÎÅÍ ¿©±Ç°ú ±¹Á¦¿îÀü¸éÇãÁõÀ» µ¿½Ã¿¡ ¹ß±ÞÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.Á¾Àü¿¡´Â ¿©±ÇÀº ½Ãû ¹Î¿ø°ú, ±¹Á¦¿îÀü¸éÇãÁõÀº ¿øÁÖ°æÂû¼³ª ¿øÁÖ¿îÀü¸éÇã½ÃÇèÀå¿¡¼ °¢°¢ ¹ß±ÞÇß´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ¿øÁֽô Áö³ 2ÀÏ ¿øÁÖ¿îÀü¸éÇã½ÃÇèÀå°ú ¾÷¹«Çù¾àÀ» ¸Î°í ±¹Á¦¿îÀü¸éÇãÁõµµ ½Ãû |
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¡¤[»ýÈ°¡¤·¹Àú] »ï°ã»ì ¹Ý°ª ÆǸŠ2015-03-03 |
Çѵ·ÀÚÁ¶±Ý°ü¸®À§¿øȸ°¡ ÁÖÃÖÇÏ°í ³óÇù°¿øÁö¿ªº»ºÎ, ¿øÁÖÃàÇùÀÌ ÁÖ°üÇÏ´Â '3·3 Day Çѵ· ½Ã½Ä È«º¸Çà»ç'°¡ ¿À´Â 3ÀÏ ¿ÀÀü11½Ã30ºÐ ¿øÁÖÃàÇù º»Á¡ Çϳª·Î¸¶Æ®¿¡¼ ¿¸°´Ù. Ãà»ê¹° Day ¸¶ÄÉÆÃÀ» ÅëÇØ Çѵ·ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ È®´ëÇÏ°í ±¸Á¦¿ª µîÀ¸·Î |
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¡¤[»ýÈ°¡¤·¹Àú] µ¶¼¸¶¶óÅæ Âü°¡ÀÚ ¸ðÁý 2015-03-02 |
¿øÁֽø³µµ¼°üÀº ¿ÃÇØ µ¶¼¸¶¶óÅæÀ» 7¿ù 14ÀϱîÁö ÁøÇàÇÑ´Ù. µ¶¼¸¶¶óÅæ ÄÚ½º´Â 5§°, 10§°, 20§° Áß ¼±ÅÃÇؼ Âü°¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 20§° ÄÚ½º´Â °¡Á· Âü°¡°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ±×·¯³ª Ç®ÄÚ½º´Â Á¦¿ÜµÆ´Ù.Á¾·áÀϱîÁö ½Ã¸³µµ¼°üÀ̳ª À̵¿µµ¼°ü, ÅÂÀåµµ¼°üÀ» ¹æ¹® |
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¡¤[»ýÈ°¡¤·¹Àú] °¡Á·ÀÌ ÇູÇÑ ¹®È¸¸µé±â 2015-03-02 |
¿øÁÖ¿ª»ç¹Ú¹°°ü(°üÀå: À̵¿Áø)ÀÌ Áö³ÇØ¿¡ À̾î '¹®È°¡ ÀÖ´Â ³¯'·Î ÁöÁ¤µÈ ¸Å´Þ ¸¶Áö¸· ÁÖ ¼ö¿äÀϸ¶´Ù ¹«·á üÇè Çà»ç¸¦ ¿î¿µÇÑ´Ù.'°¡Á·ÀÌ ÇູÇÑ ¹®È ¸¸µé±â'¸¦ ŸÀÌƲ·Î Áö³´Þ 25ÀÏ Ã¹ ¼ö¾÷À» °¡Áø ¹«·á üÇèÇà»ç´Â '¾ö¸¶°¡ ¸¸µå´Â ¾Æ±â ¿Ê ÀϽÀ'°ú |
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¡¤[»ýÈ°¡¤·¹Àú] "¿øÁÖ´Â µµ½Ã¾çºÀ ÃÖÀûÁö" 2015-02-23 |
µµ½Ã¾çºÀÀ» ÁöµµÇÏ´Â Àü¹® ¾ÆÄ«µ¥¹Ì°¡ »ý°å´Ù. ¿øÁÖ¾î¹ÝºñÁî(´ëÇ¥: ÀÌ¿ë¾È)´Â ´ÙÀ½´Þ 7·14·21·28ÀÏ 4ȸ¿¡ °ÉÃÄ ¿øÁÖµµ½Ã¾çºÀ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¸¦ ¿¬´Ù. Áý ¿Á»óÀ̳ª ¸¶´ç, ÅԹ翡¼ Á÷Á¢ ²Ü¹úÀ» Å°¿ö õ¿¬²ÜÀ» ¼öÈ®ÇØ ¼Òµæµµ |
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¡¤[»ýÈ°¡¤·¹Àú] ÇѼֿÀÅ©¹ë¸®, ½ºÅ°Àå ÀÌ¿ëÇÒÀÎ ¹× °ø¿¬ 2015-02-09 |
ÇѼֿÀÅ©¹ë¸®(´ëÇ¥: ÀüÀ¯ÅÃ)°¡ ½ÃÁ𠸶Áö¸· ÇÑ ´Þ°£ ¿øÁֽùÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÒÀÎÀ» ºñ·ÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ Çà»ç¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù.ÆóÀåÀÏÀÎ ³»´Þ 1ÀϱîÁö ¿øÁֽùο¡ ÇÑÇØ ½ºÅ°Àå ¸®ÇÁÆ®±ÇÀ» 70% ÇÒÀÎÇϸç, Àåºñ µî ·»Å»Àº 50% ÇÒÀÎÇÑ´Ù. ½ÅºÐÁõÀ» ¹Ýµå½Ã ÁöÂüÇØ¾ß ÇÑ´Ù.¿À |
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¡¤[»ýÈ°¡¤·¹Àú] ¿ø¿¹³óÇù ¸íÀý À̺¥Æ® 2015-02-02 |
¿øÁÖ¿ø¿¹³óÇùÇϳª·ÎŬ·´Àº 2ÀÏ(¿À´Ã)ºÎÅÍ 18ÀϱîÁö 'À»¹Ì³â ¼³ ¸íÀý ¼±¹°´ëÀÜÄ¡' Çà»ç¸¦ ¿¬´Ù. ¼³À» ¸Â¾Æ Ä¡¾Ç»ê ¹è µî Áö¿ª³ó»ê¹° ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°Ý¿¡ ¼±º¸ÀδÙ. Çà»ç±â°£ Áß NH¡¤BC¡¤KB±¹¹Î¡¤¿Üȯ¡¤»ï¼º¡¤·Ôµ¥Ä«µå·Î 10¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸ÅÇÏ¸é ±è ¼¼ |
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¡¤[»ýÈ°¡¤·¹Àú] '»ýÈ°¾ÈÀüÁöµµ' ¼ºñ½º¡¦½º¸¶Æ®Æù¡¤PC·Î È®ÀÎ °¡´É 2015-02-02 |
±¹¹Î¾ÈÀüó°¡ »ýÈ°¾ÈÀüÁöµµ ¼ºñ½º ´ë»óÀ» 115°³ ½Ã¡¤±º¡¤±¸·Î È®´ëÇÔ¿¡ µû¶ó ¿øÁÖ¿¡¼µµ ±³Åë»ç°í ´Ù¹ß±¸°£, ¿ì¹üÁö´ë, »ó½À È«¼ö±¸¿ª µîÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù.»ýÈ°¾ÈÀüÁöµµ´Â ¾ÈÀüÁ¤º¸ÅëÇսýºÅÛ¿¡¼ °ü¸®ÇÏ´Â Ä¡¾È, ±³Åë, Àç³, ¸ÂÃã¾ÈÀü µîÀÇ Á¤º¸¸¦ ÀÎÅÍ³Ý |
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¡¤[»ýÈ°¡¤·¹Àú] ¡¸¹ÂÁ÷ ½ºÇǴס¹ 30¸í ÇÔ²² À½¾Ç¿¡ ¸ÂÃç Àü½Å¿îµ¿ 2015-01-26 |
½Å³ª°Ô ½ÎÀÌŬÀ» µ¹¸®¸é¼ À½¾Ç¿¡ ¸ÂÃç ´Ù¾çÇÑ µ¿ÀÛÀ» ÅëÇØ Ã¼·ÂÀ» ±â¸£´Â '½ºÇÇ´×'¿îµ¿ÀÌ ¹«½Çµ¿¿¡ »ó·úÇß´Ù.½ºÇÇ´×Àº ½ÎÀÌŬ, À½¾Ç, Á¶¸íÀÌ 3¹ÚÀÚ¸¦ ÀÌ·ç¾î °»ç¿Í 20~40¸íÀÌ Áñ°Ì°Ô À¯»ê¼Ò Àü½Å¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. È¥ÀÚÇÏ´Â ¿îµ¿ÀÌ ¾Æ´Ï¾î¼ Áö·çÇÏÁö ¾Ê |
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¡¤[»ýÈ°¡¤·¹Àú] ¡¸¹ÙµðÆÑÅ丮 À£´Ï½ºÁü¡¹ 1:1 ¸ÂÃã ÈƷᦳ»¡¤¿ÜºÎ ±Ù·Â ¸ðµÎ ´Ü·Ã 2015-01-26 |
¹Ùµð ÆÑÅ丮 À£´Ï½ºÁüÀº 1:1 ÆÛ½º³Î(°³ÀÎ) Æ®·¹ÀÌ´×À» Àü¹®À¸·Î ÇÏ´Â °÷ÀÌ´Ù. ÄÉƲº§, Ŭ·´º§, ÇÁ¶óÀÌ¸Ö ¹«ºê, ¿þÀÌÆ® ¸Ó½Å µî ´Ù¾çÇÑ ±â±¸¸¦ È°¿ë, ¿©·¯ °¡Áö ÇüÅÂÀÇ ¿îµ¿¹æ¹ýÀ» º´ÇàÇØ È°¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.Ưº°È÷ ÄÚ¾î±ÙÀ°ÀÇ °È¸¦ Åä´ë·Î üÇü±³Á¤°ú ÀüüÀûÀÎ |
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¡¤[»ýÈ°¡¤·¹Àú] ¡¸ING ÇÖ¿ä°¡¡¹ ¿©¼ºÀü¿ë¡¦¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´× °¡´É 2015-01-26 |
ÇÖ¿ä°¡´Â ½Ç³»¿Âµµ 38µµ, ½Àµµ 60%¿¡¼ ÁøÇàµÇ´Â ½É½Å ¼ö·Ã¹ýÀ¸·Î ³ôÀº ¿Âµµ¿¡¼ ¸öÀ» ¿òÁ÷À̱⠶§¹®¿¡, ¸¹Àº ¶¡À» ¹èÃâÇØ ½Åü¿¡ ½×¿©ÀÖ´Â ³ëÆó¹°°ú µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇϴµ¥ È¿°úÀûÀ¸·Î ´ÙÀ̾îÆ® ¹× ÇǺι̿뿡 ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.´Ü°èµ¿ 'ING ÇÖ¿ä°¡'¿¡¼´Â |
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¡¤[»ýÈ°¡¤·¹Àú] ¡¸ºñº£Ä«³´Ù ¿ä°¡¡¹ ÀüÅë¿ä°¡¡¦Ãʺ¸¼ö¾÷À¸·Î ±âÃÊ ´ÙÁ® 2015-01-26 |
¿ä°¡´Â ½É½ÅÀ» Á¶È·Ó°Ô ´Ü·ÃÇÏ´Â ¼ö·ÃÀÌ´Ù. Çö´ëÀÇ ¿ä°¡´Â º¯ÈÇÏ°í ¹ßÀüÇÑ ºÎºÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖÁö¸¸, ¸Æ¶ôÀº Á¤Åë¿ä°¡¿Í ÅëÇÑ´Ù.´Ù¾çÇÑ ÀÚ¼¼, È£Èí, ¸í»óÀ» ÅëÇØ ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» ¹Ù·ÎÀâ¾ÆÁÖ°í ½É¸®ÀûÀÎ ¾ÈÁ¤À» °¡Á®´ÙÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÇÖ¿ä°¡, ÇöóÀ× ¿ä°¡, Èú¸µ ¿ä |
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¡¤[»ýÈ°¡¤·¹Àú] ¡¸ÆÀÆ÷½º ÇÇÆ®´Ï½º¡¹ ¼Ò±ØÀû ¼º°Ý º¯È µµ¿ò¡¦¿þÀÌÆ® ¹«·á 2015-01-26 |
¹«½Çµ¿ ÆÀÆ÷½º ÈÖÆ®´Ï½º¿¡¼´Â ±âº»ÀûÀÎ ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´× ¿Ü¿¡µµ MMA(Mixed Matial Arts), Áï Á¾ÇÕ°ÝÅõ±â¸¦ ¹è¿ì¸é¼ °Ç°À» ´ÙÁú ¼ö ÀÖ´Ù.¿øÁÖ¿¡¼ ÁÖÁþ¼ö, º¹½Ì, űº¹½Ì, Çձ⵵ µîÀÇ ¹«¼úÀ» Àü¹® Æ®·¹À̳ʵ鿡°Ô Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Â À¯ |
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¡¤[»ýÈ°¡¤·¹Àú] ¡¸Å©·Î½ºÇÍ ¸ó½ºÅÍ ¹Ú½º¡¹ ü°èÀû °ü¸®¡¦´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ® 2015-01-26 |
Å©·Î½ºÇÍÀº ´Ü½Ã°£¿¡ ¸ö ¸¸µé±â ÁÁÀº ¿îµ¿À¸·Î ¾Ë·ÁÁö¸é¼ Àü±¹ÀûÀ¸·Î ¿Ç³ÀÌ ºÒ°í ÀÖ´Ù. Å©·Î½ºÇÍÀº ±³Â÷(Cross)¿Í ½Åü´Ü·Ã(Fitness)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿À» ¹¾î ÇϳªÀÇ ¿îµ¿À¸·Î ¿¬°á½ÃŲ ½Å°³³ä ¿îµ¿¹ýÀÌ´Ù. °³ÀÎÀÇ Ã¼·Â¿¡ ¸Â°Ô ¿îµ¿ Á¾·ù¿Í Ƚ |
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