3, 11, 12일 세차례 열려연세대학교 원주기독병원이 오는 9일 개원 45주년을 맞아 지역주민을 대상으로 건강강좌를 개최한다. 강좌 내용과 일정은 ▷출혈성 뇌졸중(허철 교수)ㆍ허혈성 뇌졸중(이지용 교수), 3일 오후2시 원주의과대학 대강당 ▷녹내장의

각질 많아져 거칠어질 우려 … 건조해지면 노화 앞당겨가을철 피부관리 요령계절이 바뀌는 환절기다. 특히 여름에서 가을로 넘어가는 이때는 피부 적응력이 현격히 떨어지는 시기. 올 여름 10년 만에 찾아온 지독한 폭염에 시달렸던 피부는 그 정도가 더하다.

제3기 생활체육교실 개강식이 지난 1일 민방위교육장에서 300여 명의 수강생이 참석한 가운데 열렸다.

당초 이 달부터 실시될 예정이던 인플루엔자(유행성 독감) 예방접종이 10월로 연기됐다. 원주시보건소에 따르면 보건복지부에서 약품 수급에 차질을 빚음에 따라 이 달 중순 이후에나 예방접종에 필요한 약품 구입이 가능하게 됐다. 이에 따라 내달 초부터 12

이번주 초까지 아침과 저녁으로 바람이 불고 낮에는 따가운 햇볕이 내려쬐는 날씨가 이어질 전망이어서 감기예방에 각별히 주의를 기울여야 할 것으로 보인다. 원주기상대에 따르면 최근 고기압의 영향을 받아 맑은 날씨를 보이고 있는 가운데 기온차가 10도 이상

매일 가족과 함께 탁구장을 찾는다는 박병희씨(47ㆍ명륜1동)는 탁구는 계절에 상관 없이 할 수 있는 운동으로 신체건강에 큰 도움이 된다고 했다.

개인에 맞는 식단 제공 성인병 예방 효과“식습관을 바꾸고 나서 살이 빠지기 시작하더니 걷잡을 수가 없네요”명륜동에 사는 김모씨(37ㆍ주부)는 원주시보건소가 운영중인 영양상담실을 찾아와 살을 찌게 하는 식습관을 가르쳐 달라고 해 주위를 놀라게 했다. 이

21세기 산부인과 예비맘교실 좋은 반응 … 매주 금요일이번 주(1~7일) ‘세계 모유주간’임신 초기, 임신의 기쁨도 잠시. 중기를 지나 말기에 이르러 출산일이 가까워질수록 임신부들의 마음은 점점 무거워진다. 초음파상으로만 보던 아기를 직접 대면한다는

원주시생활체육협의회가 제3기 생활체육교실 수강생을 모집한다. 접수기간은 2일부터 14일까지이며 종목은 기공체조, 배드민턴, 에어로빅, 인라인스케이트, 자전거, 탁구, 테니스. ▷접수 및 문의처:763-9907

힘과 머리, 고도의 정밀성을 필요로 하는 종합스포츠인 골프는 격렬한 동작보다는 지속적인 심폐기능과 지구력을 요하는 운동으로 체지방을 줄이려는 비만인에게 효과적이며 집중력을 키우는 데도 도움이 된다. 사진은 일산파크골프클럽.

생체협 26일부터 다이어트 배드민턴 등 교습원주시생활체육협의회가 청소년의 건전한 체육 문화 보급을 위해 발벗고 나선다. 원주시생활체육협의회는 오는 26일부터 8월 20일까지 종합운동장과 치악체육관에서 청소년 150명을 대상으로 청소년 체련교실을 운영한

볼링은 여러번 공을 굴려서 최종적으로 핀을 많이 쓰러뜨리는 사람이 이기는 게임. 남녀노소 누구나 쉽게 배울 수 있어 가족 스포츠로 인기다.??특히 공이 핀을?? 쓰러뜨릴 때 나는 경쾌한 파열음은 스트레스를 날려 보내기에 충분하다.

몸과 마음의 건강과 행복을 중시하는 ‘웰빙’이 새로운 문화적 코드로 자리잡아가면서 명상과 요가, 기공 등 심신수련 프로그램도 덩달아 인기를 끌고 있다. 사진은 명륜동 단월드(원장:김형수) 회원들이 기공체조에 열중하고 있다.

검도는 짧은시간동안 큰 운동 효과를 얻을 수 있고 기예보다 예절을 중시하는 전통을 익힐 수 있어 바쁜 현대인들의 심신수양에 최적의 스포츠로 각광받고 있다. 사진은 단계동 해동검도에서 무술시범을 보이는 모습.

보건소 대형건물 검사 실시원주시보건소는 레지오넬라증 예방을 위해 대형건물의 냉각탑에 대한 검사를 실시하기로 했다고 밝혔다. 레지오넬라증은 여름철 냉각탑의 60% 정도에서 검출되며 냉각탑수나 샤워기, 에어컨, 분수, 수도꼭지 등에서 자란 레지오넬라균에

달리기는 간단하지만 효과는 대단하다. 규칙적인 달리기는 심장기능을 강화시켜 혈액순환과 혈관의 탄력을 좋게 해준다. 또 대표적인 유산소 운동으로 골량도 증가해 골다공증을 예방하고 면역력 증가 및 노화방지에도 효과를 보인다. 사진은 종합운동장에서 달리기를

성형외과 피부과서 시술 … 피부미백효과 보도로 관심 고조신생아 분만 후에 버려지고 있는 태반이 피부미용치료제로 인기를 얻고 있다. 태반은 세포를 만들어 각 장기를 건강하게 유지시키는 세포증식인자나 핵산강 등을 많이 보유하고 있어 만성피로, 간질환, 간

14일, 세계헌혈자의 날헌혈의 중요성을 알리고 동참을 호소하는 ‘헌혈캠페인’이 펼쳐진다. 원주헌혈의 집은 세계 헌혈자의 날을 맞아 14일 중앙시장에 헌혈차량을 운영하며 무료혈액형검사 및 혈압검사 등의 건강이벤트 행사를 갖는다. 이날 행사에는 새로 제정

야외에서 즐기는 테니스는 상·하체 발달뿐 아니라 심폐기능 발달에도 도움을 준다.

원주시는 비씨지, 디피티(디프테리아, 백일해, 파상풍), 소아마비, 엠엠알(홍역, 볼거리, 풍진), B형 간염에 대한 정기 예방접종을 실시한다고 밝혔다. 원주시보건소나 읍면 보건지소에 무료로 접종할 수 있다. 예방접종 대상은 ▷비씨지:생후 4주 이내