원주투데이


원주투데이포털	\| 6.4지방선거		맛집｜캘린더

정치·행정 ｜ 경제·부동산 ｜ 사회 ｜ 문화·체육 ｜ 교육·청소년 ｜ 읍면동

최종편집 : 2015.6.1 월


원기회복과 기력충전에 으뜸인 '바나나 마늘 쌈밥'

작성자 : 박정민	2013-07-23 22:34:20 조회: 4973

무더운 여름철이면 자칫 기력이 떨어져 힘든 여름을 보내는 경우가 많다. 이럴 때 바나나 마늘 쌈밥으로 원기회복과 기력충전을 하는 것도 건강한 여름나기에 좋을 것 같다.

바나나에는 마그네슘과 칼륨이 많은데 마그네슘은 대사에 관여하는 효소의 활성화를 돕고 당을 에너지로 전화시킬 때에 없어서는 안 되는 무기질입니다. 따라서 섭취한 음식물을 에너지로 전환시켜 몸에 필요한 에너지를 제공하게 됩니다.

또한 스트레스와 비만이신 분들은 마그네슘이 부족한 경우가 많기 때문에 원기회복을 원하신다면 바나나를 꼭 섭취하시기 바랍니다.

또한 바나나에는 칼륨이 많아 들어 있어 혈압을 맞춰줌으로 컨디션을 업그레이드 하며 마늘은 천연 식이유황이 다량으로 들어 있어 염증 혈액을 깨끗하게 해서 지친 여름 원기회복과 기력 충전에는 단연 바나나 마늘쌈밥이죠

출처: 글마루7월호

2013-07-23 22:34:20
118.xxx.xxx.46

작성자 :

비밀번호 :


번호	제 목	작성자	날짜	조회

1554	이명박 원전사기 수사와 김우중 대,출금 20조원 환수하라	국민	2013-08-09	4435

1553	사탄의 정체	그린맨	2013-08-09	4479

1552	물탱크가 폭발했다는데...	이창덕	2013-08-07	4687

1551	비리는 가까이 있는 것부터 척결하자!	이창덕	2013-08-01	4716

1550	누이와 매부가 파경 상태면...	이창덕	2013-07-31	4796

1549	“그것도 말이라고...?”	이창덕	2013-07-30	4632

1548	미국과 박그네 평화와 통일주장 그 진정성은?	독립군	2013-07-28	4616

1547	조삼모사와 비슷한 경우?	이창덕	2013-07-27	4800

1546	국정조사에 뻔뻔한 사기14범 집단	국민	2013-07-26	5027

1545	어느 신문의 창간 기념일에 즈음한...	이창덕	2013-07-25	5160

1544	아베의 침략헌법 돕고있는 친일파 뉴라이트 한국정권	독립군	2013-07-24	4792

1543	원기회복과 기력충전에 으뜸인 '바나나 마늘 쌈밥'	박정민	2013-07-23	4973

1542	사람에게 투자해야지	원동석	2013-07-23	5136

1541	‘강한 비’라는 말은...	이창덕	2013-07-23	4783

1540	강릉시 강동초등학교 축구부 회원모집	김왕래	2013-07-23	4667

1539	공,사문서위조등 사기14범과 부정선거 공모자들	국민	2013-07-22	4684

1538	축구 해외파 골넣는날 대형마트 음식점 편의점 5프로깍아주길ytn.co.kr	김경희	2013-07-22	4789

1537	‘아차! 실수, 100년 후회’	이창덕	2013-07-21	4995

1536	NLL 기록 얼마전 봤다며 또 숨기는 새누리 조작정권	정곡	2013-07-18	4764

1535	일자리 창출에 기여하는 사람들?	이창덕	2013-07-17	5002

11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20

신문사소개ㆍ기사제보ㆍ광고문의ㆍ불편신고ㆍ개인정보취급방침ㆍ이메일무단수집거부