ÇÏ·ç Á¾ÀÏ »ç¹«½Ç ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ ÀÖ¾î¾ß ÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î. ³×´ú¶õµå ¾Ï½ºÅ׸£´ã´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é, Á¡½É½Ã°£ µîÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í ÇÏ·ç¿¡ ´Ü ¸î ºÐÀÌ¶óµµ »ç¹«½Ç ¹Ù±ùÀ¸·Î ³ª°¡ »êÃ¥ µîÀ» ÇÏ¸é ´É·üµµ ¿À¸£°í °Ç°¿¡µµ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
ȸ»ç ±ÙóÀÇ °ø¿øÀ» ÅÍ´úÅÍ´ú °È°Å³ª ȸ»ç ¾Õ¸¶´ç¿¡¼ ¼¼º°Å¸®´õ¶óµµ ¿©·¯ °¡Áö È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. °Ç°·Á¤º¸ »çÀÌÆ® '¸à½ºÇコ(Men's Health)'°¡ '´Ü 5ºÐÀÌ¶óµµ »ç¹«½ÇÀ» ¹þ¾î³ª¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ 5°¡Áö'¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.
¡¡
½ºÆ®·¹½º¸¦ ³¯¸°´Ù
¿µ±¹¿¡¼ ³ª¿Â ÇÑ ¿¬±¸°á°ú, ¹Ù±ù¿¡¼ Àá½Ã¸¸ »êÃ¥À» Çصµ ºÒ¾È, ±Ù½É µîÀÌ ´©±×·¯Áö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¹Ì¼¼¸ÕÁö³ª Ȳ»ç µîÀÌ ÀÖ´Â ³¯Àº ÇÇÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸ º¸Åë ³¯¿¡´Â »ç¹«½Ç ¹Û¿¡¼ Àá½Ã¸¸ °É¾îµµ ½ºÆ®·¹½º, ºÐ³ë, ¿ì¿ï°¨ÀÌ ¸¹ÀÌ ¿ÏȵǴ °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
¡¡
ÁöÀû´É·ÂÀ» Áõ°½ÃŲ´Ù
¹Ì±¹ Àϸ®³ëÀÌ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é, ¸ÅÀÏ Á¤±âÀûÀ¸·Î °È´Â »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ Àû¼º°Ë»ç¿¡¼ ÈξÀ ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ȹµæÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¡¡
±º°ÍÁúÀ» ÁÙÀδÙ
¿µ±¹ ¿¢¼¼ÅÍ´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é, »êÃ¥ µîÀ» ÇÏ°í ³ µÚ¿¡´Â °£½ÄÀ» ¸Ô´Â ÀÏÀÌ ¹ÝÀ¸·Î ÁØ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿îµ¿Àº ³ú¿¡¼ ³ª¿À´Â ¿£µµ¸£ÇÉÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ÀÌ ¿£µµ¸£ÇÉÀº ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
ÀáÀ» Àß ÀÚ°Ô ÇÑ´Ù
¹Ì±¹ ±¹¸³¼ö¸éÀç´Ü¿¡ µû¸£¸é, ¸ÅÀÏ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô °È´Â »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ¹ã¿¡ ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿îµ¿Àº ³·¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ Áõ°½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ ¹ã¿¡ ½±°Ô Àáµé°Ô ÇÑ´Ù.
¡¡
°¢Á¾ Áúº´À» ¿¹¹æÇÑ´Ù
¹Ì±¹ ±¹¸³°Ç°¿¬±¸¼Ò´Â ½ÉÀ庴, ³úÁ¹Áß, ´ç´¢¸¦ ¸·À¸·Á¸é ¸ÅÀÏ ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£ °È±â¸¦ Ç϶ó°í ±ÇÀåÇÑ´Ù. ¿òÁ÷ÀÌ¸é ±ÙÀ°ÀÌ Àν¶¸°¿¡ ´õ ¹Î°¨ÇØÁö°í, Ç÷¾× ¼Ó Æ÷µµ´çÀ» ¼¼Æ÷°¡ ÀÌ¿ëÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿îµ¿Àº Ç÷¾Ð°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µîÀ» ³·Ãß´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù. (ÀÚ·áÁ¦°ø: Äڹ̵ð´åÄÄ) |