ÃÖ»óÀÇ ÂüÄ¡¸¦ Àú·ÅÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â '½Å¿ùµ¿ ±³ÅäÂüÄ¡(´ëÇ¥: ÀÓÁ¤¿±)'°¡ ´Ü°èµ¿ ºÀÈ»êÅÃÁö ÀÔ±¸¿¡ ¹®À» ¿¾ú´Ù.
ÂüÄ¡´Â ¾î¶»°Ô Çص¿ÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó ¸À°ú ¿µ¾çÀÌ Á¿ìµÇ´Â °í±Þ ½ÄÇ°À̱⠶§¹®¿¡ ÁÖ¹æÀåÀÇ ³ë·ÃÇÑ ¼ÕÁúÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ½Å¿ùµ¿ ±³ÅäÂüÄ¡¿¡¼´Â °¡Àå Àû´çÇÑ ¼÷¼º°ú Çص¿ °úÁ¤À» ÅëÇØ È°¾î ´À³¦ÀÇ ÂüÄ¡¸¦ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
°¡°Ý´ë°¡ Àú·ÅÇÑ ÆíÀ̸ç, ¹«ÇÑ ¸®ÇÊ·Î °¡°Ý ´ëºñ ǪÁüÇÑ ¾çÀ» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î ÂüÄ¡ ¸¶´Ï¾ÆµéÀ» Áñ°Ì°Ô ÇØÁØ´Ù. °¡°Ý¿¡ µû¶ó ºÎÀ§³ª ¾ç¿¡ º¯È°¡ ÀÖ´Ù.
´Ù¸¥ °¡°Ô¿¡¼ ÈçÈ÷ ¸¸³¯ ¼ö ¾ø´Â '»õ¿ìÀå'°ú ÇØÆĸ®³Ãä, »ø·¯µå, ¿ù³²½Ó, ÂüÄ¡ ¹«Á¶¸² µîÀÌ °çµé¿©Áø´Ù. ¶Ç ÈĽÄÀ¸·Î ¾Ë¹ä°ú Ãʹä, ¿ìµ¿ÀÌ ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ µçµçÇÏ°Ô ½Ä»ç¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ưº°È÷ ÃʹäÀº ¼Õ´ÔÀÌ ¿øÇϸé Æ÷ÀåÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. Ȧ ¿Ü¿¡µµ 2Ãþ¿¡ 8ÀÎ½Ç 2°³, 4ÀÎ½Ç 2°³¸¦ º°µµ·Î ²Ù¸ç ³õ¾Ò°í, ¿ÀÈÄ4½ÃºÎÅÍ »õº®4½Ã±îÁö ¹®À» ¿¬´Ù. ºÀÈ»êÅÃÁö ÀÔ±¸ 1Ãþ¿¡ ÀÚ¸®ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ¿¬Áß ¹«ÈÞ.
ÂüÄ¡´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ °í´Ü¹é ½ÄÇ°À¸·Î 100g´ç ´Ü¹éÁú ºñÀ²ÀÌ 27.4%·Î µÅÁö°í±âÀÇ 19.7%, ¼Ò°í±âÀÇ 18.1%, ´ß°í±âÀÇ 17.3%º¸´Ù ÈξÀ ³ô´Ù. °Ç°À» ÁöÄÑÁָ鼵µ »ìÀÌ ÂîÁö ¾Ê´Â À½½ÄÀ¸·Î ÂüÄ¡¸¸ÇÑ °ÍÀÌ ¾ø¾î ´ëÇ¥ÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°ÀÎ ´ß °¡½¿»ìÀ» ´ëüÇÒ ¸¸ÇÑ À½½ÄÀ¸·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù. ¶Ç ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇØ ¼ºÀκ´°ú ³ëÈ, ºóÇ÷ ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¢¹¸Þ´º: Âüġȸ(2¸¸¿ø·3¸¸¿ø·5¸¸¿ø·7¸¸¿ø), º¸ÅëÃʹä(1¸¸¿ø), ƯÃʹä(2¸¸¿ø)
¢¹¹®ÀÇ: 7427079(½Å¿ùµ¿ ±³ÅäÂüÄ¡)
|