¼ö´É½ÃÇèÀÌ ÇÑ ´Þµµ ä ³²Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ¼ö´ÉÀ» Ä¡·¯¾ß ÇÏ´Â ¼öÇè»ýÀ̶ó¸é ±äÀåÀ» ¾È ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ¾ó¸¶ ³²Áö ¾ÊÀº ½Ã°£¿¡ ¼ºÀûÀ» ¿Ã¸®°Ú´Ù°í ¹«¸®ÇÑ ½ºÄÉÁÙÀ» °èȹÇÑ ¼öÇè»ýµµ ÀÖ´Ù.
ÀÌ·± ¶§Àϼö·Ï °Ç°À» À¯ÁöÇØ¾ß ÃÖ»óÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ¸·Î ½ÃÇèÀå¿¡ µé¾î°¥ ¼ö ÀÖ°í ÈÄȸ ¾ø´Â °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ö´É¿¡ ¾Õ¼ ¼öÇè»ýµéÀÌ °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â Áúȯ°ú ±× ¿¹¹æÀ̳ª ´ëó¹ýÀ» Àü¹®°¡µéÀ» ÅëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.
¡¡
½Å°æ¼º Áúȯ (µÎÅë, À§±â´É Àå¾Ö, »ý¸®Åë)
±äÀåÇÏ´Â ¼öÇè»ý¿¡°Ô ÈçÇÑ Áõ¼¼°¡ ½Å°æ¼º µÎÅëÀÌ´Ù. ¿ÀÀüº¸´Ù´Â ¿ÀÈÄ¿¡ ½ÉÇÏ°í ¸ñ´ú¹Ì°¡ »»»»ÇÏ°í µÞ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ´Ù. °úµµÇÑ ±äÀåÀ¸·Î ±ÙÀ°ÀÌ ¹¶Ä¡¸é¼ ³ªÅ¸³´Ù. µÎÅëÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °¡Àå °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀº ¾çÂÊ ´« »çÀ̸¦ ´©¸£°Å³ª ÇÏ´ÃÀ̳ª ¸Õ °÷À» ¹Ù¶óº¸´Â °ÍÀÌ´Ù. ½ÉÇÒ ¶§´Â ´©¿ö¼ ´«À» °¨°í ½® µÚ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ±ÙÀ°À» Ǭ´Ù.
½Å°æ¼º À§±â´É Àå¾Ö¿¡´Â ºñ±Ë¾ç¼º ¼ÒȺҷ®ÁõÀ̳ª »óºÎ À§Àå°ü±â´ÉÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Ù. ¾ÆÁ÷ È®½ÇÇÑ ¿øÀÎÀº ¸ð¸£´Â »óÅ´Ù. ÀÌ·± ½Å°æ¼º À§±â´É Àå¾Ö¸¦ °Þ´Â ÇлýµéÀº À½½Ä Á¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¿©ÇлýÀº »ý¸®ÅëÀÇ À§Çèµµ ÀÖ´Ù. ½ÃÇè ³¯ÀÌ »ý¸®ÀÏ°ú °ãÄ¡¸é ¼ºÀû¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾î°£ À½·á³ª ÃÊÄݸ´Àº Áõ»óÀ» ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇÑ´Ù. ÇÖ ÆÑÀ» ÁغñÇØ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¾Æ·§¹è¸¦ ¹®Áú·¯ÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. »ý¸®ÅëÀÌ ÀÖ±â Àü ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 ÁøÅëÁ¦µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¡¡
ȯÀý±â Áúȯ(°¨±â, õ½Ä)
È£Èí±â¿¡ °¡Àå ÇØ·Î¿î °ÍÀÌ Âù °ø±â´Ù. ¹ã°ú ³·ÀÇ Àϱ³Â÷°¡ 10µµ ¾ÈÆÆÀ¸·Î Ä¿Áö¸é¼ ½Åü´Â ±ÕÇüÀ» ÀÒ°í ¸é¿ª¼ºÀÌ ¶³¾îÁ® °¨±â¿¡ °É¸®±â ½±´Ù.
õ½Ä°ú °°Àº Áúȯµµ ºó¹øÇÏ´Ù. ²É°¡·ç ¾Ë·¹¸£±â´Â ¿ÀÈ÷·Á º½Ã¶º¸´Ù °¡À»Ã¶ÀÌ ´õ¿í ½ÉÇϸç Áõ»óÀº °¨±â¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù. Áý¸ÕÁö Áøµå±â ¶ÇÇÑ °¡À»Ã¶À̸é õ½ÄȯÀÚ¸¦ ¸¹ÀÌ »ý±â°Ô ÇÑ´Ù. Áý¾È ¸ÕÁö¸¦ Åо°í ÅëdzÀ» ÀÚÁÖ ½ÃŲ´Ù. ¼ÒÆijª Ä«Æê µîÀ» ±ú²ýÀÌ Çϰųª ¾ø¾Ö´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡¡
±â¾ï·Â°ú ÁýÁß·Â ³ôÀÌ´Â ÈÆ·Ã
±â¾ï·Â°ú ÁýÁß·ÂÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â »ýÈ° ½À°üÀ» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù. ¼÷¸é, ´Ù¸® ¿îµ¿, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç½Ã°£À» ÁöÅ°´Â °ÍÀÌ ±â¾ï·Â°ú ÁýÁß·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ý.¡¡
±â¾ï·Â Çâ»ó 10°è¸í
¢¹ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù: ¹è¿î °ÍÀ» ¸î ½Ã°£ µÚ ¶Ç´Â ÇÏ·ç µÚ ´Ù½Ã ¹Ýº¹Çؼ ¿ÏÀüÈ÷ Àڱ⠰ÍÀ¸·Î ¸¸µç´Ù.
¢¹ ½Ã°¢È ÇÑ´Ù: ÁÂÃø ³ú°¡ ÁÖ·Î ¾ð¾î¿Í °ü·ÃµÈ ±â¾ïÀ» ÇÑ´Ù¸é ¿ìÃø ³ú´Â ½Ã°¢°ú °ü·ÃµÈ ±â¾ïÀ» ÇÑ´Ù. ¾çÂÊ ³ú¸¦ ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀû.
¢¹ ÁÖÀ§ ȯ°æÀ» ½Ã½ºÅÛÈ ÇÑ´Ù: ¹°°ÇµéÀ» ÀÏÁ¤ÇÑ Àå¼Ò¿¡ µÎ´Â ½À°üÀ» µéÀδÙ. ÈÞ´ëÆùÀº ¿ÞÂÊ ÁÖ¸Ó´Ï, Áö°©Àº ¿À¸¥ÂÊ ÁÖ¸Ó´Ïó·³ °°Àº Àå¼Ò¿¡ µÎ´Â ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ±â¾ï·Â¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¢¹ ÁÖÀ§ ȯ°æÀ» ´Ü¼øÈÇÑ´Ù: Ã¥»ó À§³ª ¼¶ø¿¡¼ ÇÊ¿ä ¾ø´Â °ÍÀº °ú°¨ÇÏ°Ô ¹ö¸°´Ù. Á¤¸®°¡ Àß µÇ¾î ÀÖÀ¸¸é ±â¾ïÇϱ⠽±´Ù.
¢¹ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¸Þ¸ðÇÑ´Ù: Àΰ£ÀÇ ±â¾ï·Â¿¡´Â ÇÑ°è°¡ Àֱ⿡ ²÷ÀÓ¾ø´Â ¸Þ¸ð°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¸Þ¸ð´Â »ý°¢ÀÌ ³¯ ¶§ Áï°¢ ÇÏ°í ³ªÁßÀ¸·Î ¹Ì·ç¸é ÀØ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
¢¹ ÀÏÀ» Áï½Ã ó¸®ÇÑ´Ù: »ç¼ÒÇÑ ÀÏÀº ¹Ì·ï ³õÀ¸¸é Àؾî¹ö¸®±â ½Ê»ó. Áï½Ã ¸Þ¸ðÇϰųª ÇØ°áÇØ ¸Ó¸´¼Ó¿¡ °®°í ÀÖÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇÑ ÀÏÀ» ±â¾ïÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¢¹¿îµ¿Àº ±â¾ï·ÂÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù: ¿îµ¿ÇÑ »ç¶÷°ú ¿îµ¿ÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷ÀÌ Æò¼Ò¿£ Â÷ÀÌ°¡ ³ªÁö ¾ÊÁö¸¸ Æø¹ßÀûÀ¸·Î ÀÏÀÌ ¸¹¾ÆÁö°Å³ª ±â¾ïÀ» ¸¹ÀÌ ÇØ¾ß ÇÏ´Â »óȲÀÌ ¿À¸é ´Ù¸£´Ù.
¢¹ ¸¶À½ÀÇ ÆòÈ´Â ±â¾ï·ÂÀ» ³ôÀδÙ: ²÷ÀÓ¾øÀÌ °ÆÁ¤ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±â¾ï·Â°ú ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. Áý¿¡¼ Á¶¿ëÇÏ°Ô Â÷¸¦ ¸¶½Ã°Å³ª ´ëÈÇϰųª ½£¼ÓÀ» °Å´Ò°Å³ª ´«À» °¨°í ¸í»óÀ» ÇÏ¸é¼ ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½À» °¡´ÙµëÀ¸¸é ÁýÁß·ÂÀ» ´õ¿í Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
Ã¥»ó ¾Õ¿¡¼ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼öÇè»ý ½ºÆ®·¹Äª
¡¡1. ¾ç¼ÕÀ» ±ïÁö ³¤ ä ¾ÕÀ¸·Î ÃÖ´ëÇÑ »¸¾ú´Ù°¡ ´Ù½Ã ¸Ó¸®À§·Î ¿Ã¸°´Ù.
¡¡2. ¾çÆÈÀ» ¸Ó¸® À§·Î Âß Æí ä Á¿ì·Î õõÈ÷ ¼÷¿´´Ù°¡ ¼¼¿ì´Â °ÍÀ» 8ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
¡¡3. ¸Ó¸® µÚ¿¡¼ ¿À¸¥ÂÊ ÆȲÞÄ¡¸¦ ¿Þ¼ÕÀ¸·Î Àâ°í ¾î±ú¿Í ÆȲÞÄ¡¸¦ ºÎµå·´°Ô ´ç±ä´Ù. ¹Ý´ë ÆÈ·Î °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇÑ´Ù,
¡¡4. ¾ÉÀº ÀÚ¼¼¿¡¼ µîÀ» ¶È¹Ù·Î ¼¼¿ì°í ¸ñ¿¡ ±äÀåÀ» Ǭ ä Á ¿ì Â÷·Ê·Î 8¹ø¾¿ õõÈ÷ ¿øÀ» ±×¸®¸ç µ·´Ù.
¡¡5. ¸Ó¸® µÚ¿¡¼ ¾ç¼ÕÀ» ±ïÁö ³¢°í, ÆȲÞÄ¡¸¦ ³ª¶õÈ÷ Æñ´Ù°¡ ¿À¹Ç¸®´Â °ÍÀ» 8ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
¡¡6. ¿Þ¼ÕÀ¸·Î ¿À¸¥ÆÈÀÇ ÆȲÞÄ¡¸¦ Àâ°í ¿À¸¥ÂÊ ¾î±ú ³Ê¸Ó ÂÊÀ» º¸¸é¼ ¿ÞÂÊ ¾î±úÂÊÀ¸·Î ºÎµå·´°Ô ´ç±ä´Ù. ¹Ý´ëÆÈ·Î ÇØ ÁØ´Ù.
¡¡7. ¾ÉÀº ÀÚ¼¼¿¡¼ ¹ß¸ñÀ» ¾Õ µÚ °¢°¢ 10ȸ¾¿ õõÈ÷ µ¹¸°´Ù.
¡¡8. ¾ç¼ÕÀ¸·Î ÇÑÂÊ ¹«¸À» Àâ°í °¡½¿ ÂÊÀ¸·Î ´ç±ä´Ù.¾çÂÊ ´Ù 8ȸ¾¿ ÇÑ´Ù.
¡¡9. ÀÇÀÚ¿¡ ¾ÉÀº ÀÚ¼¼¿¡¼ ¾çÆÈ°ú ¸Ó¸®¸¦ ¾ÕÂÊÀ¸·Î õõÈ÷ ³»¸°´Ù. ³»¸° ÀÚ¼¼¿¡¼ ÈûÀ» »©°í 45~50ÃÊ°£ Á¤ÁöÇÑ´Ù
(ÀÚ·áÁ¦°ø: ÄÚ¸Þµð´åÄÄ) |