원주시는 지난 3일부터 오는 11월 26일까지 매주 화·목요일 오후7시부터 8시30분까지 종합운동장에서 시민들을 대상으로 걷기강습을 실시한다. (재)대한걷기연맹 최종남·홍선숙 강사가 이론과 실기지도를 맡아 효과적인 걷기운동 방법을 지도한다.

걷기운동에 관심있으면 누구나 참가할 수 있으며 지난 3월 처음으로 실시했을 당시 호평을 받은 바 있다.

한편 이번 강습에서는 종합운동장에 설치된 U-IT 기반의 신기술을 적용한 u-Wellness 시스템 이용방법도 소개한다. u-Wellness는 개인이 소지한 전자칩으로 혈압, 혈당 등 자가진단 수치와 걷기거리를 누적 관리할 수 있는 고품격 건강관리시스템이다. (재)대한걷기연맹 회원으로 가입한 후 카드를 신청·발급받아 이를 소지하고 운동하면 된다. 걷기교실이나 웰빙걷기대회 등에 참가한 경력이 있어야만 카드가 제공되며, 현재 약 200명이 발급받았다. 

이상용 기자