로그인 |회원가입
원주투데이포털 | 6.4지방선거 맛집캘린더
 
  최종편집 : 2015.6.1 월
   
> 뉴스 > 생활·레저 > 건강
     
생체협, 생활체육교실 수강생 모집
2006년 01월 31일 (화) 김민호 mhkim@wonjutoday.co.kr
무엇을 배울까?
평소 배우고 싶었던 종목이나 자신에게 맞는 종목을 선택해야 하는 것은 기본. 시간과 장소, 교육내용을 확인하고 건강한 삶에 도전해 보자.  
모든 생활체육교실은 회원관리비 1만원 외에 별도 수강료를 받지 않는다. 인라인스케이트와 자전거 등 특정 종목은 안전사고를 대비해 의무적으로 상해보험에 가입해야 하니 염두해 두자.  

기공체조교실
종합야구장 내 에어로빅장에서 운영되는 기공체조교실은 기본동작 및 이론수업을 병행해 초보자도 쉽게 배울 수 있게 준비했다. 기본동작이 익숙해 지면 본격적인 실습에 들어갈 계획.
모집인원은 70명으로 월~금요일 오전11시부터 12시까지 1시간 동안 진행한다.

요가교실
최근 웰빙여가문화로 각광을 받고있는 요가교실이 올해 처음으로 개설된다. 매일 오전 11시부터 1시간 동안 종합운동장에서 진행되며 기본동작과 호흡법, 이완법, 명상법, 스트레칭 등을 가르쳐 잘못된 자세와 체형으로 인한 몸의 불균형을 바로잡도록 돕는다.
  
볼링교실
유성볼링장에서 운영되는 볼링교실은 모두 50명을 모집한다. 오전 9시30분부터 한 시간 동안 박성복 생활체육지도자가 볼링의 기본스텝, 팔 다리 동작, 게임 방식 등을 지도한다. 회원관리비 4만원.

다이어트교실
오전 9시30분부터 1시간 동안 종합운동장에서 진행하는 다이어트 교실은 40명을 모집한다. 장민아 생활체육지도자가 줄넘기, 워킹 등 유산소 운동과 몸의 유연성을 길러주는 스트레칭 등을 통해 꿈의 몸매 S라인 도전을 돕는다.    

스포츠댄스교실
가장 인기있는 종목 중 하나인 스포츠댄스교실은 오전 10시 종합운동장에서 실시된다.
기본동작과 이론을 병행하고 구분동작 등을 배우게 된다. 별도로 수강생을 모집하지는 않지만 기초과정을 이수하면 쟈이브, 맘보, 차차차, 지터백, 룸바 등 전문 춤에 도전하는 중급반 수강에 도전할 수 있다. 모두 150명을 모집한다. 원주시생활체육협의회 손신영 생활체육지도자가 강의를 맡게 된다.

에어로빅교실
60명을 모집하는 에어로빅교실은 오전9시30분~10시20분, 10시30분~11시20분 하루에 두 번 치악예술관에서 운영한다. 홍성희 생활체육지도자가 지도를 맡는다. 기본동작과 이론을 익히고 생활체조 구분동작 등 기초를 다진 뒤 본격적인 음악에 맞춰 에어로빅을 할 수 있다.

인라인스케이트교실
오전11시~12시 종합운동장에서 교육이 실시된다. 기본동작 및 이론을 익히고 주행에 들어가기 전 준비운동과 안전교육도 함께 실시된다. 40명을 선착순 모집하며 박성복 생활체육지도자가 강의한다. 상해보험료 1만원을 받는다. 교육용 인라인스케이트도 마련해 놓고 있다.
자전거교실
종합운동장에서 오전9시30분~10시30분 사이에 운영된다. 기본동작과 이론, 준비운동 및 안전교육을 먼저 받고 도로교통법도 익혀야 한다. 도로연수는 그 다음.
40명을 대상으로 신민수 생활체육지도자가 강의를 전담하고 상해보험료 1만원을 걷는다. 교육용자전거가 준비돼 있다.

탁구교실
오전11시부터 12시 사이 종합운동장에서 진행할 계획이다. 유호걸 생활체육지도자가 강의를 맡아 30명을 지도한다. 기본동작 및 이론을 배운 후 조를 편성해 실습에 들어간다. 교육용 탁구라켓이 준비돼 있지만 자신에게 맞는 개인용 라켓을 준비해도 좋다.

테니스교실
평일 오전10시30분~11시 30분 문막둔치 테니스장과 치악테니스장 두 곳에서 실시된다. 모두 50명을 모집. 테니스라켓은 개인이 구입해야 한다.
김민호의 다른기사 보기  
ⓒ 원주투데이(http://news1042.ndsoftnews.com) 무단전재 및 재배포금지 | 저작권문의  

     
전체기사의견(0)  
 
   * 200자까지 쓰실 수 있습니다. (현재 0 byte/최대 400byte)
   * 욕설등 인신공격성 글은 삭제 합니다. [운영원칙]
전체기사의견(0)
기획특집: 시민의 발 시내버스, 인구
사건사고 브리핑
귀래 사랑의집 48년 악연 끊었다
4월 원주지역 아파트 매매 실거래가
제16회 장미축제…축하공연·체험행사
행구동 아파트 거래현황…현대아파트 3
제11회 청소년축제 성황
원주천에서 수달 서식 목격
(주)인성메디칼 원주 이전 지역주민
원주문화재단, 누구를 위해 존재하나
신문사소개기사제보광고문의불편신고개인정보취급방침이메일무단수집거부
강원도 원주시 서원대로 158 5층(단계동)  |  대표이사 오원집  |  Tel : 033)744-7114 / Fax : 033)747-9914
발행인: 심형규  |  편집인: 오원집  |  등록년월일: 2012년 4월 9일  |  등록번호: 강원 아 00125  |  사업자등록번호: 224-81-11892
Copyright 2009 원주투데이. All rights reserved. mail to wjtoday1@wonjutoday.co.kr