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“생활체육으로 건강한 생활을…” |
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생체협, 생활체육교실 참가자 모집…에어로빅 등 8개 종목
30대 중반에 접어든 주부 이인숙씨(34·태장동)는 최근 건강에 대한 관심이 부쩍 높아졌다.
결혼 7년 차인 이씨는 그 동안 두 아이를 낳아 키우고 회사원인 남편 뒷바라지에 자신을 돌아 볼 틈 조차 없이 살아왔다. 거울 앞에서 불어난 체중과 어느새 불룩 나온 아랫배를 바라보면 비참한 생각은 더 깊어지기 마련.
게다가 이유없이 무릎이 아파 찾은 병원에서 의사는 “과체중으로 관절에 무리가 갔다”며 체중조절과 가벼운 운동을 권유한다.
그러나 운동 초보인 이씨로선 마땅한 방법이 떠오르질 않는다. 달리기를 할까. 체육관에 나가 에어로빅이나 스포츠댄스를 배워 볼까. 시간, 경비 등을 생각하면 쉽게 결정을 내리기가 어렵다.
이씨 같이 운동 초보들에겐 자신에게 맞는 운동종목이나 시간, 방법 등을 결정하기가 쉬운 일은 아니다. 하지만 주위를 조금만 돌아보면 경비지출 없이 자신이 좋아하는 운동을 전문강사에게 배울 수 있는 길이 열려 있다.
원주시생활체육협의회(회장:박도식)가 생활체육교실을 운영하기 때문. 배우기 쉽고 건강에 도움이 되는 종목들로 전문강사들이 기초부터 친절하게 지도 하기 때문에 초보들에게는 좋은 기회. 게다가 개인준비물과 소액의 회원 관리비·상해보험료 외에 무료.
운영종목은 에어로빅, 인라인스케이트, 자전거, 테니스, 기공체조, 스포츠댄스, 배드민턴, 탁구 등 8개 종목으로 종합운동장과 치악예술관을 비롯해 문막·원주천 둔치 등에서 교육이 진행된다.
1기당 10주씩 3기까지 운영되며 평일에 1시간씩 운영된다. 1기 교육은 오는 3월 7일부터 5월 13일까지.
원주시생활체육협의회 박도식 회장은 “생활체육은 체력을 튼튼하게 함은 물론 긍정적인 생각을 하는 것을 돕는 역할을 한다”며 시민들의 많은 참여를 당부했다.
오는 25일까지 1기 생활체육교실 참가자를 접수하고 있다. ▷문의 및 접수처:741-2670·763-9907(원주시생활체육협의회)741-2254(시청 체육진흥계) |
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