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비만치료에 도움되는 한방차 [당청운] |
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2006년 04월 17일 (월) |
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당청운
경희한의원 부원장
체중을 조금만 줄여도 되는 사람이라면 굳이 비싼 치료비용을 치르기 보다는 생활 습관을 조금만 바꾸거나 식사량을 줄이고 꾸준한 운동을 하는 것만으로도 충분히 감량효과를 볼 수 있을 것이다.
저렴한 비용으로 활용할 수 있는 효과적인 한방다이어트차를 소개하고자 한다.
의이인차(薏苡仁茶): 의이인은 흔히 율무라고 불린다. 당뇨병 환자들의 다이어트 식품으로 애용되기도 한다.
깨끗하게 씻어 말린 의이인 1.5kg(10일분)을 살짝 볶아 분말로 만든 후 약 50g씩을 뜨거운 물에 타서 차로 마신다. 이를 한 달 간 매끼 식사 전에 복용하면 식욕도 크게 감소되고 혈액도 맑아져 체중감소 효과를 볼 수 있다.
옥수수 수염차: 소변이 시원하게 나오지 않고 부기가 있으면서 체중이 느는 비만자가 활용하면 좋다. 단 너무 많이 마시는 것은 삼가며 처음에는 1회에 20kg 내외에서 시작해 점차 양을 늘려나간다.
목통차(木通茶): 원래 임신 및 신장염으로 부종이 있거나 급성 요도염에 걸린 사람이 소변이 잘 나오지 않을 때 효과가 있는 약으로 부종이 있으면서 살이 찌는 사람이 마시면 매우 효과가 높다.
체감차(體減茶): 의이인 30kg과 목통, 황기, 감초를 각각 15kg씩 합해 물 8백cc에 넣고 40분쯤 끓인 후 이를 3등분하여 복용한다. 비만 치료를 위해 병원을 찾기 어려울 때 이 차를 처방 삼아 복용하면 식욕이 떨어져 체중을 감소하는데 탁월한 효과가 있다. |
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| 당청운부원장 |
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