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행동조절에 대한 아이 지도법
2015년 04월 13일 (월) 이창화 원심리발달센터 원장 wonjutoday@hanmail.net
   

매년 3~4월이면 각급 학교의 입학과 학년 변동으로 새로움으로 시작하는 시기입니다. 이럴 때 초등학교를 보낸 많은 부모님들은 내 아이가 학교에서 잘 적응하고 친구들과 잘 지낼까? 학습은 잘 할까? 등 많은 염려를 하실 것 같습니다.

최근 학령기 아동들에게 정서행동 문제와 관련해서 가장 많은 관심을 끄는 것은 주의력결핍과잉행동과 관련된 문제일 것입니다. 내 자녀의 건강한 사회정서발달을 촉진하고, 바람직한 행동을 지속할 수 있도록 하기 위해서 부모님들이 알아두시면 도움이 될 정보를 소개해 드립니다.

1) 자녀가 자신에게 주어진 과제들을 수행할 수 있는지를 주의 깊게 고려해야 한다. 자녀에게 한번에 너무 많은 과제를 주지 마라. 자녀가 과제들을 충분히 수행할 수 있게 더 많은 시간을 주어라. 그리고 완벽을 기대하지 마라.

2) 매일 매일의 기대치를 수행하기 위한 규칙을 세워주어라. 예를 들면, 학교 갈 시간에 맞춰서 일어나고, 학교 갔다가 집에 오면 바로 과제물을 한다, TV를 보기 전에 숙제를 마친다 등. 이러한 규칙은 매일 매일 지속되어야 하고 가정 내에서 모든 가족이 각자 자기의 임무를 스스로가 해야한다는 규칙을 따르도록 해야한다. 집안에서 식구들끼리 규칙을 지키는데 대해 자주 이야기하는 풍토를 만든다.

3) 학교에 갈 준비를 할 때, 집안 일을 할 때, 숙제를 할 때 등, 자녀가 해야 할 일과 계획표를 세워 주어라. 그렇게 하면 당신의 자녀가 무엇을 해야 하는지를 기억하는데 도움이 될 것이다.

4) 자녀가 산만함이 없이 일을 잘 해내었다면 그에 대한 보상을 주라. 가능한 보상으로는 말로 하는 칭찬(예를 들면, "학교에 갈 시간을 잘 지키는구나, 잘하는구나!", TV켜기 전에 숙제 마치는 것을 기억해줘서 고맙구나" 등), 볼에 뽀뽀하기, 포옹, 늦게까지 놀도록 허용하기, 친구를 만나서 놀 수 있도록 해주기, 좋아하는 TV쇼를 보는 것과 부모와 게임을 하는 것등이 포함된다.

5) 집에 다른 자녀가 있다면, 그들이 산만함이 없이 어떤 일을 잘 해내는데 대해 그들에게도 상을 주라.

6) 산만함 없이 일을 잘 해낼 수 있는 적절한 방법을 자녀에게 시범으로 보여 주라. 부부가 모델이 되어준다.

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