¸çÄ¥ Àü ¼·ù ÀÛ¼ºÀ» Çϴµ¥ Ä£Á¤ ¾ö¸¶ ÀüȹøÈ£¸¦ ¾²´Â °ø¶õÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ¼ø°£ ¸î ¹øÀÌ´õ¶ó? ¹Ù·Î »ý°¢ÀÌ ³ªÁö ¾Ê¾Æ Æù¿¡ ÀúÀåµÈ ÀüȹøÈ£¸¦ È®ÀÎÇÏ°í¼¾ß ¾µ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ÇÏ·ç¿¡µµ ¸î ¹ø¾¿ Åëȸ¦ Çß´ø Ä£Á¤ ¾ö¸¶Àε¥µµ »ý°¢ÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Ù´Ï….
°¡¸¸ »ý°¢Çغ¸´Ï ³»°¡ ¿Ü¿ì°í ÀÖ´Â ÀüȹøÈ£µµ ¸î °³ ¾ÈµÈ´Ù´Â °É »õ»ï ±ú´Þ¾Ò´Ù.³» ±â¾ï¿£ ÈÞ´ëÆùÀ» »ç¿ëÇϱâ Àü¿£ Àû¾îµµ ¼ö½Ê °³ÀÇ ÀüȹøÈ£¸¦ ÁÙÁÙ ¿Ü¿ì°í »ì¾ÒÀ½ÀÌ ºÐ¸íÇѵ¥ ¸»ÀÌ´Ù.
¾îÁ¦ Á¡½É¿¡ ¸ÔÀº ¸Þ´º°¡ »ý°¢³ªÁö ¾ÊÀ» ¶§µµ ÀÖ°í, ³¡±îÁö ´Ù ¿Ü¿ì´Â ³ë·¡ °¡»çµµ ÀÌÁ¨ º°·Î ¾ø´Ù. ¹¹Áö? ¹ú½á Ä¡¸ÅÀΰ¡? ¾ðÁ¦ºÎÅÍÀΰ¡ ¸ð¸£´Â °ÍÀº Ã¥À» ÅëÇØ¼ ã´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÎÅÍ³Ý Æ÷ÅÐ »çÀÌÆ® °Ë»öÀ¸·Î ÇØ°áÇϰí ÀÖ´Ù.
³ªÀÇ ÀÏÁ¤Àº ÇÚµåÆù¿¡ ÀúÀåµÅ ÀÖ°í, ³»ºñ°ÔÀ̼ÇÀÌ ¾øÀ¸¸é ³¸¼± ±æÀ» ãÀ» ¼öµµ ¾ø´Ù. ÇÏ·ç¿¡µµ ¸îÂ÷·Ê¾¿ ÈÞ´ëÆùÀ» ÅëÇØ »õ·Î¿î ¼Ò½ÄÀ̳ª ¿¬¶ôÀ» È®ÀÎÇÑ´Ù.
½º¸¶Æ®Æù, ÀÎÅͳÝ, SNS. Çö´ëÀÎÀÇ ÀÏ»óÀ» Ç¥ÇöÇϴ Ű¿öµåµéÀÌ´Ù. ÀÌ Áß¿¡¼µµ ÀÎÅͳݰú ½º¸¶Æ®ÆùÀÌ º¸ÆíÈµÇ¸é¼ µðÁöÅÐÀº ¿ì¸® »ýȰÀÇ ÇÑ ºÎºÐÀÌ µÆ´Ù. ÃâÅð±Ù½Ã°£Àº ¹°·ÐÀÌ°í ´ëȳª ½Ä»ç Áß¿¡µµ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. ½ÉÁö¾î ´ëÁ߸ñ¿åÅÁ¿¡ ÇÚµåÆùÀ» µé°í µé¾î¿À´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù.
Àáµé±â Á÷Àü±îÁö ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ¼Õ¿¡¼ ³õÁö ¾Ê´Â °æ¿ìµµ ºñÀϺñÀçÇÏ´Ù. Áö³ÇØ ±âÁØÀ¸·Î ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹ÎÀÇ ÇÏ·ç Æò±Õ ½º¸¶Æ®Æù »ç¿ë½Ã°£(À½¼ºÅëÈ Á¦¿Ü)Àº 3½Ã°£ 39ºÐ¿¡ ´ÞÇß´Ù´Â Á¶»ç°¡ ÀÖ´Ù.
¸ðµÎµé Æ´¸¸ ³ª¸é ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ÇÑ´Ù´Â °á·ÐÀÌ´Ù. ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ÈÞ´ëÆùÀ» Áã°í ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ÀÌ Á¤µµ¸é Áßµ¶ ¼öÁØÀÌ ¾Æ´Ò±î?
¿ì¸®³ª¶ó»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼¼°èÀûÀ¸·Îµµ µðÁöÅÐ Áßµ¶¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Á°¡ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Ã³¹æÀ¸·Î µîÀåÇÑ °ÍÀÌ µðÁöÅÐ µðÅ彺´Ù. µðÅ彺(detox)´Â ÀÎü À¯ÇØ ¹°ÁúÀ» ÇØµ¶ÇÏ´Â °ÍÀ» ÀÏÄ´ ¸»ÀÌ´Ù. µðÁöÅÐ(digital)¿¡ 'µ¶À» ÇØ¼ÒÇÏ´Ù'¶ó´Â ¶æÀÇ µðÅ彺(detox)¸¦ °áÇÕÇÑ ¿ë¾î·Î, µðÁöÅÐ È«¼ö¿¡¼ ¹þ¾î³ª ½É½ÅÀ» Ä¡À¯ÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.
¼¼°èÀûÀÎ IT ȸ»çÀÎ ±¸±ÛÀÇ ¿¡¸¯ ½´¹ÌÆ® ȸÀåµµ µðÁöÅÐ µðÅ彺ÀÇ Çʿ伺À» À̾߱â Çϰí ÀÖ´Ù. ½´¹ÌÆ® ȸÀåÀº º¸½ºÅÏ´ë Á¹¾÷½Ä Ãà»ç¸¦ ÅëÇØ "ÀλýÀº ¸ð´ÏÅÍ ¼Ó¿¡¼ ÀÌ·ïÁú ¼ö ¾ø´Ù"¸ç "ÇÏ·ç ÇÑ ½Ã°£¸¸ÀÌ¶óµµ ÈÞ´ëÆù°ú ÄÄÇ»Å͸¦ ²ô°í »ç¶ûÇÏ´Â ÀÌÀÇ ´«À» º¸¸ç ´ëÈÇ϶ó"¶ó°í °Á¶Çß´Ù.
2015³â À»¹Ì³â »õÇØ¿¡´Â ¿øÁÖ ½Ã¹ÎµéÀÌ ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ½Ã°£¸¸ÀÌ¶óµµ µðÁöÅÐÀÇ µ¶¼Ò·ÎºÎÅÍ Àá½Ã ¹þ¾î³ª´Â 'µðÁöÅÐ µðÅ彺' ¿îµ¿À» ÇÒ °ÍÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.
µðÁöÅп¡ Áßµ¶µÅ ÀÖ´Â ¿ì¸®ÀÇ ³ú¿Í ÀÏ»óÀ» ÇÑ ½Ã°£¸¸ÀÌ¶óµµ ½¬°Ô ÇÏÀÚ. °ú°¨ÇÏ°Ô ÈÞ´ëÆù°ú ¸ð´ÏÅÍÀÇ Àü¿øÀ» ²¨¹ö¸° ÇÑ ½Ã°£ÀÇ µðÁöÅÐ ÀÚÀ¯½Ã°£Àº °¡Á·³¢¸®ÀÇ ¿Àº×ÇÑ ½Ä»ç ½Ã°£ÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ°í, ¶§·Î´Â ±× ¾î¶² ÀâÀ½À¸·ÎºÎÅÍ ¹æÇØ ¹ÞÁö ¾Ê´Â µ¶¼ÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ¾òÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÏ ³â µ¿¾È ÇÏ·ç ÇÑ ½Ã°£ µðÁöÅÐ µðÅ彺¸¦ ´ë½ÅÇØ Ã¥À» ÀÐ´Â´Ù¸é ¾öû³ µ¶¼·®°ú Áö½ÄÀ» ½ÀµæÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ÈÞ´ëÆù ¾øÀÌ »êÃ¥À̳ª µî»êÀ» ÇÑ´Ù¸é ÁÖº¯ÀÇ »õ ¼Ò¸®, ¹Ù¶÷¼Ò¸®¸¦ µéÀ¸¸ç ¸ö°ú ¸¶À½Àº ´õ¿í °Ç°ÇØÁú ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. óÀ½¿£ ³¸¼³°í ¾î»öÇÑ ±âºÐÀÌ µé±âµµ ÇϰÚÁö¸¸ µðÁöÅÐ µðÅ彺¸¦ ÅëÇØ ¿ì¸®ÀÇ ½É½ÅÀº ÇÑ°á ÆòȷοöÁö°í ¿©À¯ ÀÖ´Â »îÀÌ ÆîÃÄÁö´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
³ª ¿ª½Ãµµ ¿ÃÇØºÎÅÍ ÇÏ·ç ÇÑ ½Ã°£ µðÁöÅÐ µðÅ彺¸¦ ½ÃÀÛÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù. ÁÙ±âÂ÷°Ô ¿ï·Á´ë´Â ¹®ÀÚ¿Í Ä«ÅåÀ» ºñ·ÔÇØ ÆäÀ̽ººÏ, ¸ÞÀÏ ¾Ë¸²À½ ±×¸®°í ÀÇ¹Ì ¾ø´Â ÀüȷκÎÅÍ ÇÑ ½Ã°£ µ¿¾È¸¸ÀÌ¶óµµ ³ª¸¸ÀÇ ÀÚÀ¯¸¦ ´©¸®·Á ÇÑ´Ù.
»ç»ö°ú ¿©À¯¸¦ ã¾Æ ÇÔ²² ¼ÒÅëÇϰí ÀھƸ¦ Ű¿ö°¡¸ç °Ç°À» ȸº¹ÇÏ´Â 'µðÁöÅÐ µðÅ彺' ¿îµ¿¿¡ ¿øÁֽùΠ¸ðµÎ°¡ ÇÔ²²ÇÏ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù. |