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「비베카난다 요가」 전통요가…초보수업으로 기초 다져
2015년 01월 26일 (월) 심세현 뉴미디어사업부 팀장 shimse35@naver.com
   

요가는 심신을 조화롭게 단련하는 수련이다. 현대의 요가는 변화하고 발전한 부분이 많이 있지만, 맥락은 정통요가와 통한다.

다양한 자세, 호흡, 명상을 통해 몸의 균형을 바로잡아주고 심리적인 안정을 가져다주는 효과가 있다. 핫요가, 플라잉 요가, 힐링 요가 등 여러 종류가 있다.

무실동 비베카난다 요가 아카데미는 원주에서는 드물게 전통요가를 수련할 수 있는 곳이다. 3000년 전통의 과학적인 프로그램인 판차 코사(Panca kosa) 프로그램을 통해 체계적인 방법에 따라 운영한다.

업체 관계자는 "전국에서 유일하게 초보수업을 하고 있다"며 "정확한 동작, 호흡방법, 집중법에 대한 기초적인 이해를 통해 요가수련의 효과를 100% 증가시킨다"고 설명한다.

이 외에도 지도자 과정, 빈야사.힐링.리폼요가, 출강, 개인지도 수업도 진행한다. 무실동 롯데리아 맞은편 보네르 빌딩 4층에 위치.

▷문의: 744-0369

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