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¿øÁÖÅõµ¥ÀÌÆ÷ÅÐ | 6.4Áö¹æ¼±°Å ¸ÀÁý£üĶ¸°´õ
 
  ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2015.6.1 ¿ù
   
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2012³â 09¿ù 10ÀÏ (¿ù) ¿øÁÖÅõµ¥ÀÌ wonjutoday@hanmail.net

   
 
´«À» ÅëÇؼ­ Å©µç ÀÛµç ¸ÅÀÏÀÇ ¼ø°£µéÀ» °æÇèÇÑ´Ù. ÀÌó·³ Áß¿äÇÑ ½Ã·ÂÀ» ³ªÀÌ°¡ µé¾îµµ Áöų ¼ö ¾øÀ»±î. ½Ã·ÂÀº Áö±ÝºÎÅÍ¶óµµ ³ë·ÂÇÏ¸é º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¸¹Àº ¿¬±¸µé¿¡ µû¸£¸é »ýÈ°½À°üÀ̳ª ½Ä½À°üÀ» Á¶±Ý¸¸ ¹Ù²ãµµ ³ëÈ­¿¡ µû¸£´Â 3°¡Áö ÈçÇÑ Áúº´ÀÎ ³ì³»Àå, ¹é³»Àå, ¿¬·É °ü·Ã Ȳ¹Ý ÅðÈ­(AMD) µîÀ» °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ °Ç°­»ýÈ°ÀâÁö ÇÁ¸®º¥¼ÇÀº °úÇÐÀÚµéÀÇ ±Ç°í¿Í ÃֽŠ¿¬±¸¿¡ µû¸¥ ½Ã·Â º¸È£ ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.
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ÇÞºûÀ» ¸·¾Æ¶ó

ÇÞºû ȭâÇÑ ³¯¿¡´Â ìÀÌ ³ÐÀº ¸ðÀÚ¿Í È²»ö °èÅë ·»ÁîÀÇ ¼±±Û¶ó½º¸¦ ÁغñÇ϶ó. ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ¸é ¹é³»Àå À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼±±Û¶ó½º´Â žçÀÇ °¡½Ã±¤¼±À» ¸·¾ÆÁִµ¥, °¡½Ã±¤¼±Àº ¸Á¸·¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁÖ¾î ½Ã·Â °¨Å𸦠°¡Á®¿À´Â AMDÀÇ ¹ßº´À» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÖ¹üÀÌ´Ù.
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Á¤±â °ËÁøÀ» ¹Þ¾Æ¶ó

Á¤±â °ËÁøÀº ¿¬·É °ü·Ã Ȳ¹Ý ÅðÈ­(AMD)¸¦ Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ã·Â °¨Åð´Â ¸Å¿ì ¼­¼­È÷ ÀϾ¹Ç·Î ½Ç¸í ´Ü°è°¡ µÇ±â Àü¿¡´Â ¾Ë±â ¾î·Æ´Ù. µû¶ó¼­ 40¼¼°¡ µÇ¸é ´« °ü·Ã Á¾ÇÕ °ËÁøÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. º° ¹®Á¦°¡ ¾øÀ» °æ¿ì´Â 2³â¿¡ Çѹø¾¿ °Ë»çÇÏ¸é µÈ´Ù.
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¸ö¹«°Ô¸¦ À¯ÁöÇ϶ó

ÀÌ´Â ½Ã·Â °¨Åð¿Í ½Ç¸íÀ» ºÎ¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ´ç´¢º´ À§ÇèÀ» ³·Ãß±â À§Çؼ­´Ù. ¼ºÀÎ ´ç´¢º´ ȯÀÚµéÀº ´ç´¢°¡ ¾ø´Â »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ ¹é³»Àå ¹ßº´ÀÌ 72%³ª ³ô°í, ³ì³»ÀåÀº 2¹è³ª °É¸®±â ½±´Ù°í ÇÏ´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.
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´«¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¶ó

¿À·»ÁöÁÖ½º: ¹Ì±¹ ÀÓ»ó¿µ¾çÇÐ Àú³Î¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ºñŸ¹ÎC´Â ¹é³»Àå À§ÇèÀ» ³·ÃçÁØ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 362mgÀ» ¼·ÃëÇÏ·Á¸é ¾ÆħÀ» ¿À·»ÁöÁÖ½º 240cc(82mg)·Î ½ÃÀÛÇÑ´Ù. 10³â°£ Áö¼ÓÇÒ ¶§ ¹é³»Àå À§ÇèÀÌ 57% ³·¾ÆÁø´Ù. ¶ÇÇÑ ½Ä´Ü¿¡ ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÑ ºê·ÎÄݸ®(1ÄÅ¿¡ 132 mg), µþ±â(86mg), Äݸ®Çöó¿ö(68mg) µîÀ» ´õÇ϶ó.

¿±»ê °­È­ ½Ã¸®¾ó: ³»°úÇбâ·Ï Àú³Î¿¡ °ÔÀçµÈ ¿¬±¸´Â B6, B12, ¿±»êÀÇ Æ¯º° º¸ÃæÁ¦¸¦ ¸ÔÀº ¿©¼ºÀº AMDÀÇ À§ÇèÀÌ 34% ³·¾Ò´Ù°í º¸°íÇß´Ù. ¿±»ê(400mcg), B6(1.5mg), B12(2.4mcg)ÀÇ ÇÏ·ç ±ÇÀå·®À» ä¿ì±â À§ÇØ °­È­ ½Ã¸®¾óÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.

ÄÉÀÏ µî ¾Ï³ì»ö ä¼Ò: ·çÅ×ÀÎ, Á¦¾Æ»êƾ µîÀÇ Ä«·ÎƼ³ëÀ̵å´Â ¸Á¸·À» º¸È£ÇÑ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ÄÅ ¹Ý¸¸ ¸ÔÀ¸¸é AMDÀÇ ¹ßº´ À§ÇèÀ» 50% ³·Ãß°í, ÇÏ·ç¿¡ 7ÄÅÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¹é³»Àå ¹ßº´À» 18% ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÄÉÀÏ¿¡ À̾î Äݶóµå, ½Ã±ÝÄ¡, ¼ø¹«¿ìÀÙ¿¡µµ ¸¹´Ù.

¿Ã¸®ºêÀ¯: ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Å«¼ù°¡¶ô 7°³ ºÐ·®À̳ª ÇÏ·ç ÇÑ ¼ù°¡¶ô ¸ÔÀ¸¸é AMD ¹ßº´À» 52% ³·Ãá´Ù°í ÇÑ´Ù. ¹Ý¸é °¡°ø½ÄÇ°¿¡ ÀÖ´Â Æ®·£½º Áö¹æÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é 76%±îÁö ³ô¾ÆÁø´Ù.
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À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÈûÂ÷°Ô Ç϶ó

2009³âÀÇ ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ½ÉÀå ¹Úµ¿¼ö¸¦ ³ôÀÌ¸é ´« °Ç°­À» º¸»óÀ¸·Î ¹Þ´Â´Ù. ¸ÅÀÏ 10km¸¦ ´Þ¸° »ç¶÷µéÀº ¹é³»Àå À§ÇèÀÌ 3ºÐÀÇ 1·Î ÁÙ¾ú´Ù´Â ¿¬±¸µµ ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡¼­´Â ¸ÅÀÏ 4km¾¿ ´Þ¸° »ç¶÷Àº AMDÀÇ ¹ßº´·üÀÌ 54% ³·¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù.

°Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿À» Á¤±âÀûÀ¸·Î ÇÏ¸é ³ì³»Àåµµ ¿¹¹æÇÑ´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÇコŬ·´¿¡¼­ 3°³¿ù°£ ÀÚÀü°Å¸¦ 40ºÐ¾¿ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 4ȸ Ÿ¸é ¾È¾ÐÀ» Á¤»ó ¼öÄ¡·Î ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü, ´Ù½Ã ¾É¾Æ¼­ »ýÈ°ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î µÇµ¹¾Æ°¡¸é 3ÁÖ À̳» ¾È¾ÐÀº ¿ø »óÅ·Πµ¹¾Æ°¬´Ù. (ÀÚ·áÁ¦°ø: ÄÚ¸Þµð´åÄÄ)

¿øÁÖÅõµ¥ÀÌÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
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   * 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte/ÃÖ´ë 400byte)
   * ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
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±âȹƯÁý: ½Ã¹ÎÀÇ ¹ß ½Ã³»¹ö½º, Àα¸
»ç°Ç»ç°í ºê¸®ÇÎ
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°­¿øµµ ¿øÁֽà ¼­¿ø´ë·Î 158 5Ãþ(´Ü°èµ¿)  |  ´ëÇ¥ÀÌ»ç ¿À¿øÁý  |  Tel : 033)744-7114 / Fax : 033)747-9914
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