·Î±×ÀÎ £üȸ¿ø°¡ÀÔ
¿øÁÖÅõµ¥ÀÌÆ÷ÅÐ | 6.4Áö¹æ¼±°Å ¸ÀÁý£üĶ¸°´õ
 
  ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2015.6.1 ¿ù
   
Ȩ > ´º½º > »ýÈ°¡¤·¹Àú > °Ç°­
     
½Ä»ç, Áñ±â¸é¼­ õõÈ÷
2012³â 01¿ù 16ÀÏ (¿ù) ¿øÁÖÅõµ¥ÀÌ wonjutoday@hanmail.net
   

À½½Ä°ú ¿µ¾ç¼Ò¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸°¡ ³ÑÃijª´Â °¡¿îµ¥ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ¸ö¿¡ ´õ ÁÁ°í °Ç°­ÇÏ°Ô »ì ¼ö ÀÖ´Ù°í Æò°¡ ¹Þ´Â ÂÊÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù °Ç°­¿¡ ´õ¿í ÁÁ°í ¿µ¾çÇлó ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î »õ·Ó°Ô ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Â °æ¿ì 5°¡Áö¸¦ ¹Ì±¹ °Ç°­Á¤º¸ »çÀÌÆ® À¥¿¥µð(WebMD)°¡ ¼Ò°³Çß´Ù.

ºñŸ¹ÎD¿¡ ½Å°æ½á¶ó

Æò¼Ò ÈǸ¢ÇÑ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ¶óµµ ºñŸ¹ÎD´Â °áÇÌµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÅÂ¾ç ºûÀº ºñŸ¹ÎDÀÇ 1Â÷ÀûÀÎ °ø±Þ¿øÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ¹®¸íÀÌ ¹ß´ÞÇϸ鼭 ½Ç³»¿¡¼­ »ýÈ°ÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í, ÇÇºÎ¾Ï ¹ßº´¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤À¸·Î žçÀ» ÇÇÇÏ°Ô µÆ´Ù.

Àڿܼ±ÀÌ °­·ÄÇÒ ¶§ 30ºÐ ÇÞºûÀ» Âظé 1¸¸IUÀÇ ºñŸ¹ÎD°¡ »ý¼ºµÇ´Âµ¥, ¿ìÀ¯ ÇÑ ÀÜ¿¡´Â °Ü¿ì 100IU¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ºñŸ¹ÎDÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ ±â´ÉÀº »ÀÀÇ °Ç°­À» ÁöÄÑÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Æ¯Á¤ ¾Ï, ½ÉÀ庴, ¸é¿ª Àå¾Ö, Àü¿°º´ µîÀÇ À§ÇèÀ» ÁÙ¿©Áֱ⵵ ÇÑ´Ù. ºñŸ¹ÎDÀÇ ÀûÁ¤¼öÄ¡´Â Ç÷¾× Áß ´ë·« 20~32ng/ml¶ó¸é ¾È½ÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÁøÂ¥ ½ÄÇ°À» ¸Ô¾î¶ó

Àúź¼öÈ­¹°½ÄÀ̳ª Áö¹æ ¾ø´Â Á¦Ç°µéÀÌ Àα⸦ ²ø±âµµ ÇÏ°í ±âÇǵǴ °úÁ¤¿¡¼­ 'ÁøÂ¥ ½ÄÇ°' ¸Ô±â ¿îµ¿ÀÌ °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¿µ¾çÇÐÀÚµéÀº ÀÚ¿¬ ±×´ë·ÎÀÇ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ °Ç°­¿¡ ÁÁ°í ¸Àµµ ÁÁ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Àß ¸ÔÀ¸·Á°í º¹ÀâÇÑ ¿µ¾ç¼ÒµéÀ» ´Ù ±â¾ïÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¾ø°í ±×·² ÇÊ¿äµµ ¾ø´Ù. ±×³É ÁÖº¯ÀÇ ¾ßä °¡°Ô¿¡ µé·¯ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿© Æí¸®ÇÑ °ÍÀ» »ç¸é µÈ´Ù. Åë°î¹°À̳ª °úÀÏ, ä¼Ò, Áö¹æÀÌ ¾ø´Â »ìÄڱ⠵îÀ» °í¸£µµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡¡
DHA¸¦ ã¾Æ¶ó

ÀÌ ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀº ÃÖ±Ù ÁÖ¸ñÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¾Æ±â¿Í ¾î¸°À̵éÀÇ ³ú¿Í ´«ÀÇ ¼ºÀå¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í, ¼ºÀε鿡°Ô´Â ¿°Áõ°ú ½ÉÀåÁúȯÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. µ¿¹°µéÀÌ ÀÚ¿¬ »óÅ¿¡¼­ ÀÚ¶ö ¶§´Â ½±°Ô ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾úÀ¸³ª Áö±ÝÀº Çػ깰ÀÌ ÁÖµÈ °ø±Þ¿øÀÌ´Ù. ±¹Á¦ÀûÀ¸·Î ¼ºÀεéÀÇ ÇÏ·ç ±ÇÀå·®Àº 500mgÀ̳ª ´ëºÎºÐ 135mg¿¡ ±×Ä¡°í ÀÖ´Ù. ÀϺΠ»ç¶÷µéÀº È£µÎ °°Àº À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀ» ÃæºÐÈ÷ ¾ò´Â´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°¿¡´Â DHA°¡ °ÅÀÇ ¾ø°í, ÀÎü¿¡¼­´Â ¾ó¸¶ ¸¸µé¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. µû¶ó¼­ Áö¹æÀÌ ¸¹Àº »ý¼±À» ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ ¹ø ¸Ô°Å³ª »ý¼±À¯ µî º¸ÃæÁ¦¸¦ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. Ưº°È÷ °­È­ÇÑ ½ÄÇ°À̶ó°í Çصµ ¾ÆÁÖ ÀûÀº ¾çÀÇ DHA ¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
¡¡
½Ä¹°¼ºÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¶ó

ÀÌÁ¦ ä½ÄÁÖÀÇÀÚµµ »õ·ÓÁö ¾ÊÁö¸¸ ½Ä¹°¼ºÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â µ¥ µû¸¥ ÀÌÁ¡Àº ´õ¿í °ü½ÉÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù. ¿À·§µ¿¾È Áö¹æÀ̳ª °í±â, Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀº À½½Ä µîÀº ¸ÔÁö ¸»¶ó´Â ±Ý±â»çÇ×À» ¿­°ÅÇÏ´Â µ¥ ÁßÁ¡ÀÌ µÎ¾îÁ³´Ù. ÀÌÁ¦ À½½ÄÀÇ Áú¿¡ °ü½ÉÀ» µ¹·Á¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ»çÇùȸ Àú³Î¿¡ ½Ç¸° ÃÖ±Ù ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é Äá, °ß°ú·ù, ±Í¸®, º¸¸® µî ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°À» ¸ÔÀº »ç¶÷µéÀº Æ÷È­Áö¹æ»êÀÌ ³·Àº ½Ä»ç¸¦ ÇÑ Áý´Ü¿¡ ºñÇØ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)ÀÌ 10%³ª ³·¾Ò´Ù.
¡¡
¸Ô´Â °Í¿¡ ½ÅÁßÇØÁ®¶ó

¹«¾ùÀ» ¸Ô´Â°¡º¸´Ù ¾î¶»°Ô ¸Ô´Â°¡°¡ ÈξÀ Áß¿äÇÏ´Ù. ¸Ô´Â ÀÚü¿¡ ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ µÎ¸é À½½ÄÀÇ ¼±ÅÃ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾ó¸¶³ª ¸¹ÀÌ ¸Ô´ÂÁö ¾ç¿¡µµ ½Å°æÀ» ¾²°Ô µÈ´Ù. ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ¿ÜºÎ ½ÅÈ£¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â ´ë½Å ¸öÀÌ ¸»ÇÏ´Â °Í¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ¸é °Ç°­°ú Á¤½ÅÀû À£ºù¿¡¼­ ÀλýÀÌ ´Þ¶óÁö´Â È¿°ú¸¦ º¼ °ÍÀÌ´Ù. Á» ´õ ½ÅÁßÇÏ°Ô ¸Ô´Â °Í¿¡ ½Å°æÀ» ¾²¸é »ç¶÷µé ¸ðµÎ ´À±ßÇØÁö°í À½½ÄÀ» Áñ±â¸é¼­, ¸öÀÌ ¸»ÇÏ´Â ÀÚ¿¬ÀÇ ÁöÇý¸¦ µè°Ô µÈ´Ù.  (ÀÚ·áÁ¦°ø: ÄÚ¸Þµð´åÄÄ)

¿øÁÖÅõµ¥ÀÌÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
¨Ï ¿øÁÖÅõµ¥ÀÌ(http://news1042.ndsoftnews.com) ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö | ÀúÀ۱ǹ®ÀÇ  

     
Àüü±â»çÀÇ°ß(0)  
 
   * 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte/ÃÖ´ë 400byte)
   * ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
Àüü±â»çÀÇ°ß(0)
±âȹƯÁý: ½Ã¹ÎÀÇ ¹ß ½Ã³»¹ö½º, Àα¸
»ç°Ç»ç°í ºê¸®ÇÎ
±Í·¡ »ç¶ûÀÇÁý 48³â ¾Ç¿¬ ²÷¾ú´Ù
4¿ù ¿øÁÖÁö¿ª ¾ÆÆÄÆ® ¸Å¸Å ½Ç°Å·¡°¡
Á¦16ȸ Àå¹ÌÃàÁ¦¡¦ÃàÇÏ°ø¿¬¡¤Ã¼ÇèÇà»ç
Ç౸µ¿ ¾ÆÆÄÆ® °Å·¡ÇöȲ¡¦Çö´ë¾ÆÆÄÆ® 3
Á¦11ȸ û¼Ò³âÃàÁ¦ ¼ºÈ²
¿øÁÖõ¿¡¼­ ¼ö´Þ ¼­½Ä ¸ñ°Ý
(ÁÖ)Àμº¸ÞµðÄ® ¿øÁÖ ÀÌÀü Áö¿ªÁÖ¹Î
¿øÁÖ¹®È­Àç´Ü, ´©±¸¸¦ À§ÇØ Á¸ÀçÇϳª
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
°­¿øµµ ¿øÁֽà ¼­¿ø´ë·Î 158 5Ãþ(´Ü°èµ¿)  |  ´ëÇ¥ÀÌ»ç ¿À¿øÁý  |  Tel : 033)744-7114 / Fax : 033)747-9914
¹ßÇàÀÎ: ½ÉÇü±Ô  |  ÆíÁýÀÎ: ¿À¿øÁý  |  µî·Ï³â¿ùÀÏ: 2012³â 4¿ù 9ÀÏ  |  µî·Ï¹øÈ£: °­¿ø ¾Æ 00125  |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£: 224-81-11892
Copyright ¨Ï 2009 ¿øÁÖÅõµ¥ÀÌ. All rights reserved. mail to wjtoday1@wonjutoday.co.kr