È»çÇÑ ²ÉÀÇ °èÀýÀÎ º½À» ¹Ð¾î³»°í °úÀÏÀ̳ª °î½Ä, ¹°³îÀÌ µîÀ» ÁÖÁ¦·Î ¿©¸§ÃàÁ¦°¡ ¿ì¸®¸¦ ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Ù.
Ãæ³² ¼»ê½Ã¿¡¼´Â º»°ÝÀûÀÎ ¿©¸§ÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ 6¿ùÀ» ¸Â¾Æ ÆȺÀ»ê °¨ÀÚÃàÁ¦, ÇعÌÀ¾¼º¹®ÈüÇèÃàÁ¦, »ï±æÆ÷¿ì·°ÃàÁ¦°¡ ¿¸°´Ù. °¡Àå ¸¹Àº °ü±¤°´µéÀÌ Ã£´Â 'ÇعÌÀ¾¼º¹®ÈüÇèÃàÁ¦'´Â ¿ÃÇغÎÅÍ ¹®ÈüÇèÃàÁ¦·Î ¸íĪÀ» ¹Ù²Ù¾ú°í, '»ï±æÆ÷¿ì·°ÃàÁ¦'´Â ¼Çعٴٿ¡¼ °« Àâ¾Æ ¿Ã¸° ½Ì½ÌÇÑ ¿ì·°È¸¿Í ¿ì·°ºñºö¹äÀ» ¹«·á Á¦°øÇÏ´Â ÀÌ»ö À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
ÆȺÀ»ê°¨ÀÚÃàÁ¦´Â ûÁ¤Áö¿ª ÆȺÀ»ê¿¡¼ ÇØdzÀ» ¸ÂÀ¸¸ç ÀÚ¶ó³ Åä½ÇÅä½ÇÇÑ °¨ÀÚ¸¦ °¡Á·À̳ª Ä£Áö, Ä£±¸µéÀÌ ÇÔ²² ij¸ç ³óÃÌÀ» üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çà»ç´Ù. ÆȺÀ»êÀÇ °¨ÀÚ´Â ¼´ÃÇÑ Çؾ缺 ±âÈÄ¿Í ´õºÒ¾î °¨ÀÚÀÇ »ýÀ°¿¡ ÀûÇÕÇÑ Åä¾çÀÎ »çÁú ¾çÅä¿¡¼ ÀÚ¶ó ÀúÀå¾çºÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ¶Ç ´Ü´ÜÇÏ°í Æ÷½½Æ÷½½ÇÑ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. 3ÀÏ µ¿¾È ¿¸®´Â '¼»ê6Âʸ¶´ÃÃàÁ¦'±îÁö ¼»ê¿¡ ÆîÃÄÁö´Â 6¿ùÀÇ 4´ë ÃàÁ¦¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
ÇعÌÀ¾¼º¹®ÈüÇèÃàÁ¦(12~14ÀÏ)
|
|
|
|
|
¡ã ÇعÌÀ¾¼º¹®ÈüÇèÃàÁ¦Àå¿¡¼ °ïÀåÀ» Ä¡¸ç ¿¾ ¹®È¸¦ üÇèÇØ º¸´Â ¾ÆÀ̵é. |
|
|
¿ª»ç ¼Ó ½Ã°£¿©ÇàÀ» ÅëÇØ ¿ì¸® ¼±Á¶µéÀÇ ÁöÇý¿Í ¿ë±â¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ÃàÁ¦ÀÌ´Ù. ¿ÃÇØ·Î 9ȸ°¸¦ ¸Â´Â 'ÇعÌÀ¾¼º¹®ÈüÇèÃàÁ¦'´Â º´¿µÃ¼Çè À§ÁÖ¿¡¼ ¿ÃÇغÎÅÍ´Â ¹®ÈüÇèÃàÁ¦·Î ¹Ù²Ù°í Ãæûº´¸¶Àýµµ»ç ÃâÁ¤½ÄÀ» ºñ·ÔÇØ 2¹Ú 3ÀÏ ¹«¿¹¼ö·ÃüÇè, õÁÖ±³ ¼ø±³Çà·Ä µîÀÇ º¼°Å¸®°¡ Á¦°øµÈ´Ù.
ÇعÌÀ¾¼ºÀº ±¹³»¿¡¼µµ ±× ¿øÇüÀÌ °¡Àå ¿Ïº®ÇÏ°Ô º¸Á¸µÈ Æò¼ºÀ¸·Î ±¹°¡»çÀûÀÌ´Ù. Á¶¼±½Ã´ë¿¡ ¸¸µé¾îÁ® 600¿© ³âÀÇ ¿ª»ç¸¦ °®°í ÀÖÀ¸¸ç 1õ¿© ¸íÀÇ ÃµÁÖ±³ÀÎÀÌ ¹ÏÀ½À¸·Î Á×À½À» ±Øº¹ÇÑ Àü±¹ ÃÖ´ëÀÇ ¼ø±³¼ºÁö·Î, µ¿ÇÐÇõ¸í°ú õÁÖ±³ ¹ÚÇØ µî °Ýµ¿ÀÇ ±Ù´ë»ç¸¦ °£Á÷ÇÑ °÷ÀÌ´Ù.
Àü±¹Àå»ç¾¾¸§´ëȸ¿Í ¹Ú÷Áö ³îÀÌ µî ¹®ÈüÇè Çà»ç¿Í ¼»êÀÇ À½½Ä µî ´Ù¾çÇÑ Áö¿ªÀÇ ¹®È¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁغñµÇ¾ú´Ù. ¢¹¹®ÀÇ: 041-660-2498(ÇعÌÀ¾¼º¹®ÈüÇèÃàÁ¦À§¿øȸ) ¡¡ »ï±æÆ÷¿ì·°ÃàÁ¦(12~14ÀÏ)
Á¦ 5ȸ »ï±æÆ÷ ¿ì·°ÃàÁ¦´Â ¼»ê½Ã »ï±æÆ÷Ç× ÀÏ´ë¿¡¼ ÆîÃÄÁø´Ù. ÃàÁ¦ ù ³¯ÀÎ 12ÀÏ 'Èñ¸ÁÀÇ ¹Ù¶÷°³ºñ¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â °Å¸®ÆÛ·¹À̵å'¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ÀåÀ±Á¤ÀÇ ¼Çعٴ٠¹Ì´Ï ÄܼƮ, ¼»ê½Ã Áֺΰ¡¿äÁ¦, À±µµÇö ¹êµå Èñ¸ÁÄܼƮ, Á÷ÀåÀιêµå °æ¿¬´ëȸ µîÀÇ Çà»ç¿Í ÇÔ²² üÇèÇÁ·Î±×·¥ÀÌ 3ÀÏ µ¿¾È ¿¸°´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ±Ý¹æ Àâ¾Æ ¿Ã¸° ½Ì½ÌÇÑ ¿ì·°¿ä¸®¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ¾î °ü±¤°´µéÀÇ ¹ß±æÀ» Àâ¾Æ´ç±â´Â ÃàÁ¦ÀÌ´Ù.
¢¹¹®ÀÇ: 041-660-3703(´ë»êÀ¾»ç¹«¼Ò)
ÆȺÀ»ê °¨ÀÚÃàÁ¦(13~14ÀÏ)
°¡Á·´ÜÀ§ ³óÃÌüÇè ÃàÁ¦ÀÎ ÆȺÀ»ê °¨ÀÚ ÃàÁ¦´Â ÆȺÀ»ê ¾ç±æ¸® ÁÖÂ÷Àå ¼Ö¹ç Ư¼³¹«´ë¿¡¼ ÁÖ·Î ÁøÇàµÈ´Ù. ÁÖ ¹«´ë¿¡¼´Â µµÀü! ÆȺÀ»ê°¨ÀÚ ±â³×½º °ÔÀÓ, ÆȺÀ»ê °¨ÀÚ°ñ ³ë·¡ÀÚ¶û, °¡ÀÚ! ÆȺÀ»ê °¨ÀÚ ¿Ã¸²ÇÈ, ÀÌ»ö°¨ÀÚ À̺¥Æ® µîÀÇ Çà»ç°¡ ¿¸°´Ù. ÆȺÀ¸é °¨ÀÚÀç¹è ³ó°¡¿¡¼´Â ģȯ°æÀ¯±â³ó¹ýÀ¸·Î Àç¹èµÈ °¨ÀÚ¸¦ Âü¿©°´µéÀÌ ¾à°£ÀÇ Âü°¡ºñ(5§¸/5õ¿ø, 10§¸/9õ¿ø)¸¦ ³»°í È£¹Ì·Î ÈëÀ» °ÅµÎ¾î ³»¸ç Á÷Á¢ ij º¸´Â üÇèÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇϴµ¥ ÀÌ°÷¿¡¼´Â °¨ÀÚ¶±¸ÞÄ¡±â, °¨ÀÚij¸¯ÅÍ¿Í ÇÔ²² µî °¡Á·´ÜÀ§ Á÷Àå¸ðÀÓ, ¾ÆÆÄÆ®ÁÖ¹Îµé ¶Ç´Â ¿¬ÀεéÀÌ Âü¿©ÇØ ¼öÈ®ÀÇ ±â»ÝÀ» ¸¸³£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ´«±æÀ» ²ô´Â ÇÁ·Î±×·¥Àº °¡Àå Å« °¨ÀÚ¸¦ ĵ »ç¶÷À» »Ì´Â ¿Õ°¨ÀÚ¼±¹ß´ëȸ¿Í °¨ÀÚ²®ÁúÀ» ±æ°Ô ±ð´Â °¨ÀÚ±ð±â´ëȸ µî ÆȺÀ»ê °¨Àڿø²ÇÈÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ³óƯ»ê¹°À» ÆǸÅÇÏ´Â Äڳʰ¡ ¸¶·ÃµÅ ÀÖ¾î ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å °¨ÀÚ, ¸Å½ÇÀ» »ì ¼öµµ ÀÖ´Ù.
üÇèÂü°¡ ½ÅûÀº ÀÎÅͳÝ(ÆȺÀ»ê°¨ÀÚÃàÁ¦.com) °ú ´çÀÏ ÇöÀåÁ¢¼öµµ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¸ÔÀ»°Å¸® ÀåÅÍ¿¡¼´Â Âð°¨ÀÚ¸¦ ºñ·ÔÇÑ °¨Àڿ丮¸¦ ½Ã½ÄÇÒ ¼ö ÀÖ°í ³ë»óÄ«Æä¿¡¼´Â °¨ÀÚ ¹× »ý° »ýÁó ¹«·á ½Ã½ÄÄڳʰ¡ ¸¶·ÃµÅ ÀÖ´Ù. ¢¹¹®ÀÇ: 041)662-6300 ¡¡ ¼»ê6Âʸ¶´ÃÃàÁ¦(19~21ÀÏ)
¼»ê½Ã °¥»êµ¿ Á¾ÇտÀå ÀÏ¿ø¿¡¼ ¿¸®´Â 6Âʸ¶´ÃÃàÁ¦. ¼»êÀ» ´ëÇ¥Çϴ Ư»êÇ° Áß ÇϳªÀÎ 6ÂÊ ¸¶´ÃÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¿ä¸® °æ¿¬´ëȸ¿Í ½Ã½Ä, ÆǸŠµî À£ºù üÇè ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù. ¼»ê6Âʸ¶´ÃÀº °¢Á¾ º´±Õ°ú ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°ÀÌ ¾ø´Â Á־Ƹ¦ äÃëÇÏ¿© Àç¹èÇÑ °Ç½ÇÇÑ ¾¾¸¶´ÃÀ» »ç¿ëÇØ Âʼö°¡ 6~8ÂÊÀ¸·Î °í¸£¸ç, ¸Å¿î¸ÀÀÌ Àû°í ¼ö¸·¿°À̳ª ½ÄÁßµ¶À» ÀÏÀ¸Å°´Â À¯Çؼ¼±Õ¿¡ ´ëÇÑ Ç×±ÕÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¾Ë¸®½Å(allicin)ÇÔ·®ÀÌ Ç³ºÎÇÏ¸ç °íÀ¯ÀÇ ¸À°ú ÇâÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
¡¡Èï°Ü¿î ¼»êÀüÅë°¡¶ô°ú ÇÔ²² Ç»Àü±¹¾Ç°¡¼ö °ø¿¬ µîÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ´Â °ø¿¬ÀÌ¸ç ¸¶´Ã¿ÕÄÁÅ×½ºÆ®, 600ÀκР¸¶´Ãºñºö¹ä ¿ä¸®°¡ ÁغñµÅ ÀÖ¾î °ü½ÉÀ» ¸ðÀº´Ù. ¼»ê6Âʸ¶´ÃÀ» ºñ·ÔÇØ ¸¶´Ãȯ, °íÃßÀå, «Àå, È«¸¶´Ã Áø¾× µî ³ó»ê¹°°ú À½½Ä ÆǸŵµ ÇÔ²² ÀÌ·ç¾îÁø´Ù.
¢¹¹®ÀÇ: 041-660-2435
|