② 노인프로그램 다양… 문제는 관심이다

지난 주 생활기획면에서는 노인문제와 실태, 그리고 남은 노년을 보람되게 보내기 위해 애쓰는 노인들을 소개하고, 그들을 통해 '노인들은 무엇을 원하는가'에 대한 궁극적인 물음을 던짐으로써 향후 이 지면을 통해 채워질 그들의 이야기들을 담아보았다.
우리는 그들의 속마음에 귀 기울이는 동안 소위 '죽을 날만 기다린다'는 노인들도 바라는 바나 하고 싶은 일이 무궁무진함을 느낄 수 있었고, 젊은 세대와 다름없이 동료와 생각과 시간을 공유함으로써 홀로 있거나 도태되기 보다는 시간의 속도감을 느끼며 사회성을 띠려는 성향이 있음을 알 수 있었다.
그리고 그 두 번째 기획으로, 그들이 자녀들에게 버릇처럼 손사래 치며 말하는 "아무것도 필요 없다"는 말 속에 담긴 속마음을 충족시켜 주기 위해 그들이 필요로 하는 정보를 제공함으로써 보다 건강하고 행복한 노후를 즐길 수 있도록 일조하고자 한다.
하루종일 특별히 할 일 없이 보내는 노인들. 그 분들에게 필요한 것은 새로운 것을 배우고 그 속에서 즐거움을 찾는 것이라고 생각한다. 원주에서는 노인종합복지관 외에도 많은 시설들에서 노인들을 위한 프로그램을 운영하고 있다. 다만 이 보도를 조금 더 일찍 했더라면 하는 아쉬움이 있다. 꽤 많은 프로그램들이 수강생 모집을 완료해 다음 기회까지 기다려야 하기 때문이다.
노인이 있는 가정이라면 이 기사를 참고해 적절한 프로그램을 권해 드리기 바란다.

다양한 무료서비스 제공
단구동 노인종합복지관

노인복지는 과거에 비해 형편이 나아졌으나 아직까지 열악한 환경 속에 있는 것 또한 사실이다. 그나마 우리 관내에는 노인들에게 다양한 무료서비스를 제공하는 노인종합복지관이 있어 큰 호응을 얻고 있으며, 무려 62개 프로그램을 운영하는 노인복지관은 관내 노인복지 향상에 크게 기여하고 있다.
복지관에서는 하루를 무료하게 보내는 노인들을 위해 사회복지시설과 연계한 각종 여가ㆍ취미ㆍ건강ㆍ문화활동 등의 다양한 프로그램들을 마련, 생활에 활력을 주고 있다.
현재 무려 3천여명이 이용하고 있는 복지관은 건물 앞 게이트볼 부지를 활용, 서비스 공간도 확대될 계획에 있어 이용률이 더욱 높아질 것으로 기대되고 있다.
교육과목은 다양하다. 먼저, 배움의 기회가 적은 어르신들을 위해 마련된 프로그램으로 영어, 역사, 한문, 일본어, 중국어, 국어를 비롯해 컴퓨터, 인터넷검색교실까지 다채롭게 마련돼 있으며, 취미활동을 위한 서양화, 한국화, 서예, 사진, 원예, 문예창작, 도자기반 등도 좋은 반응을 얻고 있다.
가장 인기 있는 건 역시 사교프로그램. 댄스, 가요, 합창단, 우리춤체조, 밸리댄스, 장수춤, 민요, 고전무용, 포크댄스, 밴드, 하모니카 교실은 일상에 활력을 주는 데 큰 도움이 되고 있다.
또 은퇴 이후 사회적 활동이 줄어들면서 소외감, 상실감, 무력감을 느끼는 노인들에게 건강하고 활기찬 노년을 준비할 수 있도록 지원하는 '노인생애경력조언제 사업'도 빼놓을 수 없는 정보다.
매월 4회~6회 취업, 건강, 재무관리, 인간관계, 여가설계 상담 및 특강이 진행된다.

찾아가는 프로그램

국민건강보험공단

국민건강보험공단에서는 경로당 및 마을회관을 방문, 스포츠댄스, 에어로빅, 요가, 바둑·장기 교육을 실시한다.
오는 12월까지 진행되며, 강사는 대학교수(강사), 국가 또는 민간 자격소지자 등 해당 종목 전문가로 자질이 있는 강사 및 유능한 노인강사를 공개 채용해 투입된다.
지난 10일부터 개강한 본 프로그램은 주3회(월, 수, 금) 일정으로 각 경로당을 돌며 댄스, 요가, 장수춤, 에어로빅 등을 1시간여에 걸쳐 강의한다. 지난 해 프로그램 지원대상경로당으로 선정된 봉산동 화시래경로당의 경우 올해 경로당 자체 내에서 댄스교실을 진행하는 등 큰 호응을 보이고 있다.

▶경로당 행사일정
▷댄스: 거음터경로당 오후2시, 화시래경로당 오후3시30분, 한신휴플러스 오후3시, 번재경로당 오전11시, 반곡삼보경로당 오후4시.
▷요가: 살대울경로당 오후2시, 행명노인정 오후2시30분, 지정간현 오후1시, 학일경로당 오후2시.
▷장수춤: 요진아파트경로당 오후2시, 소초학곡1리 오전9시, 무실주공 오후3시30분.
▷에어로빅: 신월랑경로당 오후1시30분.
(※번재경로당, 소초학곡1리, 지정간현경로당은 오는 17일 개강.)

원주시보건소

건강관리는 해야겠는데 어떻게 해야 할지 몰라 망설였던 노인들이 있다면 보건소 프로그램을 주목하자. 보건소에서는 오는 11월 18일까지 경로당을 돌며 건강검진 및 치매조기검진을 비롯해 보건교육과 건강상담을 실시한다.
지난 4일, 학성경로당 39명의 어르신들을 대상으로 검진을 실시한데 이어 오는 18일에는 원동 장수경로당를 방문한다.

▶경로당별 건강검진 일정
▷건강검진: 개운동 도말경로당(4/8), 명륜1동 치악맨션아파트경로당(4/22), 명륜2동 행.명아파트경로당(5/6), 단구동 한일아파트경로당(5/20), 일산동 국제아파트경로당(6/3), 단계동 모란경로당(6/17), 우산동 삼호아파트경로당(9/10), 태장1동 동보렉스아파트경로당(9/24), 태장2동 우성2차아파트경로당(10/8), 봉산동 번재경로당(10/22), 행구동 현대아파트경로당(11/4), 관설경로당(11/18).
▷치매조기검진: 태장1동 현대아파트경로당(3/24), 행구동경로당(4/14), 무실동 주공1단지아파트경로당(4/28), 관설동 청솔5차아파트(5/26), 우산동 상지경로당(6/9), 태장2동 주공3단지아파트(6/23), 단계 현진아파트(6/30), 개운동 부흥마을(9/1), 명륜1동 성원아파트(9/29), 명륜2동 삼성아파트(10/13), 단구동 강변경로당(10/27), 일산동 삼성우보아파트(11/10), 학성동 학일경로당(11/24).

원주시노인종합복지관

노인종합복지관에서는 관내 경로당을 방문, 여가지원 프로그램을 제공하고 있다. 올해 처음 신설된 여가지원프로그램은 지난 1월 2일 봉산동 화시래 경로당 가요교실을 시작으로 매주 1~2회씩 대상 경로당을 방문, 실버컨텐츠 보급사업인 장수춤체조, 요가, 우리춤 등을 비롯해 어르신들의 건강관리를 위한 건강운동, 원예치료, 수지침서비스, 한방진료 등도 펼칠 계획이다.
그 밖에도 월 1회 특강으로 영화상영이 진행되며, 매월 2회씩 발마사지 프로그램과 혈압 및 혈당 체중체크 등 건강검진도 받을 수 있다.
여가지원프로그램과 별도로 보건교육도 실시한다. 분기별로 1분기에는 치매검진을, 2분기 고혈압 관련 식이요법 교육, 3분기 당뇨 관련 식이요법 교육, 4분기 치매검진이다.

▶경로당별 프로그램 일정
▷요가, 장수춤체조, 원예치료: 행구동 건영아파트경로당(매주 화요일 오후2시, 매주 화, 목요일 오전10시~12시, 매월 첫째 주 금요일 오후3시)
▷가요교실: 봉산동 화시래 경로당(매월 목요일 오후2시)
▷우리춤체조: 태장2동 경로당(매주 화, 목요일 오전10~12시)
▷건강운동: 호저면 대보아파트 경로당(매주 월요일 오후3시)
▷원예치료: 명륜동 행운아파트 경로당(매월 셋째주 금요일 오후3시)
▷수지침, 한방진료, 발마사지, 건강검진: 흥업면 흥업3리, 귀래면 주포2리, 문막읍 골무내기, 부론면 손곡2리, 판부면 서곡2리, 태장 현대아파트, 개운동 부흥마을, 반곡동 뒷골, 단계동 세경아파트, 부론면 노림2리 경로당(매주 수요일, 매주 토요일, 매월 2회)