|
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ¹é¹ÝÁõ, Á¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú ºü¸¥ Ä¡·á °¡Àå Áß¿ä 2014-04-14 |
¹é¹ÝÁõÀº ÇǺο¡ ¸á¶ó´Ñ ¼¼Æ÷°¡ ¿©·¯ °¡Áö ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ÆÄ±«µÇ¸é¼ ÇÏ¾á ¹ÝÁ¡ÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°Ô Àü½Å¿¡ °ÉÃÄ ³ªÅ¸³ª´Â ÇǺΠÁúȯÀÌ´Ù.´ç´¢³ª °©»ó¼± Áúȯ°ú °°Àº ÀÚ°¡ ¸é¿ªÁúȯÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀº Ưº°ÇÑ °Ç°»óÀÇ ¹®Á¦´Â µ¿¹ÝÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] À¯¹æ¾Ï, Á¤±â°ËÁøÀ¸·Î Ä¡·á½Ã±â ³õÄ¡Áö ¸»¾Æ¾ß 2014-04-14 |
¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼µµ ½Ä»ýȰÀÇ ¼±¸È, ¿©¼ºµéÀÇ ¸¸È¥ ¹× ´ÊÀº Ãâ»ê, ±×¸®°í ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ ±âÇÇ µîÀ¸·Î À¯¹æ¾Ï ¹ß»ýºóµµ°¡ Á¡Á¡ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ À¯¹æ¾Ïµµ Á¶±â¹ß°ßÀ¸·Î ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Ù¸é »ýÁ¸À²À» ¸¸Á·ÇÒ¸¸ÇÑ ¼öÁرîÁö ¿¬ÀåÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Á¶±â°Ë |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ¾çµµ¼Òµæ¼¼ Àý¼¼¹æ¹ý 2014-04-07 |
¾çµµ¼Òµæ¼¼¸¦ ÁÙÀÌ´Â ±âº»ÀûÀÎ ¿øÄ¢°ú ´Ù¾çÇÑ Àý¼¼ ¹æ¹ýÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾çµµ¼Òµæ¿¡ µû¸¥ Àý¼¼´Â ºÐ¸íÈ÷ ¾î·Á¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ¹æ¾ÈÀ» ã¾Æ³»´Â °æÇèÀÌ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®¿¡ ¾î·Æ°Ô ´À²¸Áú »ÓÀÔ´Ï´Ù. óÇÑ »óȲ, ¸Åµµ ¹°°Ç¿¡ µû¶ó Æ÷ÀÎÆ®¸¸ È®½ÇÈ÷ |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ±Ù±Ù¸· ÅëÁõ ÁõÈıº¡¦¸ñÀ̳ª ¾î±ú »µ±ÙÇϸé ÀÇ½É 2014-04-07 |
Ưº°ÇÑ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ¸ñÀ̳ª ¾î±ú°¡ »µ±ÙÇÏ°í ±ÙÀ°ÀÌ ¹¶Ä£ °Í °°Àº ´À³¦À» ´©±¸³ª ÇÑ ¹øÂë °æÇèÇØ º¸¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¾î´À ³¯ °©Àڱ⠾î±ú³ª ¸ñ¿¡ ´ãÀÌ °É¸° °Í °°Àº ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù¸é ±Ù±Ù¸· ÅëÁõ ÁõÈıºÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.±Ù±Ù¸· ÅëÁõ ÁõÈıº(myofascial pa |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] °íÇ÷¾Ð, ¼Ò±Ý¼·Ãë ÁÙÀÌ°í ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿ÇØ¾ß 2014-04-07 |
±Ù·¡ Ç÷¾Ð¾àÀ» ¸Ô´Â ȯÀÚ°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼´Ù. °íÇ÷¾ÐȯÀÚµéÀº ¿©·¯ °¡Áö À¯ÀÇÇØ¾ß Çϴµ¥ ±×Áß ½ÅÀå(ÄáÆÏ)ÀÇ °ü¸®¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°íÀÚ ÇÑ´Ù. ÄáÆÏÀÇ ±â´É¿¡´Â ù°, ´ë»ç »ê¹° ¹× ³ëÆó¹°À» °É·¯¼ ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâÇÏ´Â ¹è¼³ ±â´É, µÑ° ü³» ¼öºÐ·®°ú ÀüÇØÁú, »ê |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ¹ýÀΰÝÀÇ ºÎÀÎ 2014-03-31 |
ÁÖ½Äȸ»çÀΠˣ°ú ëàÀº ¹°Ç°¸Å¸Å°è¾àÀ» ü°áÇÏ°í ¹°Ç°ÀεµÀϷκÎÅÍ 1°³¿ù ÈÄ ¹°Ç°´ë±ÝÀº ¸Å¼öÀÎÀÎ ëàÀÌ Ë£ÀÇ °èÁ·ΠÁö±ÞÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÇÕÀÇÇß´Ù. ±×·¯³ª ¾àÁ¤±âÇÑÀÌ Áö³ªµµ·Ï ëàÀº ¹°Ç°´ë±ÝÀ» Áö±ÞÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í, Ë£Àº ÃÖ±Ù¿¡¾ß ºñ·Î¼Ò ëàÀÌ À̸¥¹Ù Àç»êÀÌ ¾ø´Â '±øÅë±â |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ²É°¡·ç ¾Ë·¹¸£±â 2014-03-31 |
±ä °Ü¿ïÀÌ Áö³ª°í ¾ß¿ÜȰµ¿Çϱâ ÁÁÀº º½ÀÌ ¿Ô½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ÀÚ¿¬ ¼ÓÀ¸·Î Èú¸µÀ» ã¾Æ ¶°³ª´Â ºÐµéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. µî»ó, Ä·ÇÎ µî °¢Á¾ ¾Æ¿ôµµ¾î ·¹Àú Àα¸ ¶ÇÇÑ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.ÇÏÁö¸¸ ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°ÀÌ ÀÖ´Â ºÐµé¿¡°Ô º½Ã¶Àº ±×¸® ¹Ý°¡¿î °èÀý¸¸Àº ¾Æ´Ò |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] Àΰø°üÀý ¼ö¼ú 2014-03-31 |
Á¤Çü¿Ü°ú ºÐ¾ß¿¡¼ ÃÖ÷´ÜÀ» ´Þ¸®´Â Àΰø °üÀý ¼ö¼úµµ ¼ö¼úÀÇ Á¤È®¼º°ú ¼º°ø·üÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ ÄÄÇ»Å͸¦ µµÀÔÇϱ⠽ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.Áö±ÝÀº ±×¸® ³Î¸® »ç¿ëµÇÁö ¾ÊÁö¸¸ ´«À¸·Î º¸¸ç ¼ö¼úÇÏ´ø °ÍÀ» Àΰø À§¼º ¼¾¼¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ »ïÂ÷¿ø ÀÔü ¸ðÇüÀ» ¸¸µé°í ¼ö¼ú ½Ã ±âÁØÀÌ µÇ |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] »çÁø¡¤±Û¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±Ç 2014-03-24 |
Ãֱ٠ȨÆäÀÌÁö, ºí·Î±× µîÀÇ ÀÎÅÍ³Ý ¸Åü¸¦ ÅëÇÑ ±¤°í°¡ Ȱ¹ßÇØÁü¿¡ µû¶ó »çÁøÀ̳ª ±ÛÀÇ ÀúÀÛ±Ç Ä§ÇØ »ç°Çµµ ±ÞÁõÇϰí ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ÂïÀº »çÁøÀ̳ª ¾´ ±ÛÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì ÀúÀÛ±Ç Ä§ÇØ¶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Áö¸¸ »ç½Ç ¸ðµç °æ¿ì°¡ ÀúÀÛ±Ç Ä§ÇØ |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] »ý±ä´ë·Î º´ ¿Â´Ù 2014-03-24 |
¾ó¸¶Àü¿¡ ´ÞÀÎÀ̶ó´Â °³±×Äڳʰ¡ Àα⸦ ²ø¾ú´Âµ¥¿ä. »ç¶÷ÀÌ ¹«¾ð°¡¸¦ ¿½ÉÈ÷ ¿¬¸¶ÇÏ¸é »ó»óÀÌ»óÀÇ ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù´Â ³»¿ëÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¿¹ÄÁ´ë ³ë·ÃÇÑ ÀÚµ¿Â÷ Á¤ºñ±â»ç´Â Á¤ºñ¼¾ÅÍ·Î µé¾î¿À´Â Â÷°¡ ¹«½¼ Â÷ÀÎÁö¸¸ ºÁµµ ¾îµð°¡ °íÀåÀÌ ³µ´ÂÁö¸¦ ´ë° ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ´Þ¸®±â¿Í °üÀý °Ç° 2014-03-24 |
Ãß¿ü´ø °Ü¿ïÀÌ Áö³ª°í ¼¼È÷ ³¯¾¾°¡ Ç®¸®¸é¼ ¿îµ¿ÀåÀ̳ª °º¯¿¡¼ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» ¸¹ÀÌ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½±°í °£ÆíÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö Àִµ¥´Ù°¡ Àü½Å ¿îµ¿À¸·Î ½ÉÆóÁö±¸·Â ¹× ±Ù·ÂÀ» Çâ»ó½Ã۰í, ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®µµ ¸¹¾Æ¼ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿îµ¿À̶ó°í |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ÆøÇà ÈÖ¸»¸®´õ¶óµµ °øÁõÇØ¾ß 2014-03-17 |
Ä£ÇÑ »ç¶÷µé³¢¸® ¼úÀ» ¸¶½Ã´Ù°¡ ½Î¿òÀÌ ¹ú¾îÁ® Å©°Ô ´ÙÃÆ´Ù. °¡ÇØÀÚ´Â °ø¹«¿øÀÌ¾î¼ ÆøÇàÇÑ ÀÏÀÌ »ç°ÇÈ µÇ¸é ÆÄ¸é ´çÇÒ ¼ö ÀÖ°í, °í¼ÒÇϱ⿡´Â Ä£Çϰí, ±×³É ÀÖÀÚ´Ï °¡ÇØÀÚ°¡ ³ªÁß¿¡ µý ¼Ò¸®¸¦ ÇÏ¸é¼ µ·À» ¹°¾î ÁÖÁö ¾Ê°Ú´Ù°í º¯½ÉÇÒ °Í °°¾Æ ºÒ¾ÈÇÏ´Ù. ¿ÏÄ¡ |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ¿ª·ù¼º ½ÄµµÁúȯ 2014-03-17 |
¿ª·ù¼º ½Äµµ ÁúȯÀ̶õ À§½Äµµ ¿ª·ù·ÎºÎÅÍ ±âÀÎÇÏ´Â Áõ»óÀ» °¡Áö°í Àְųª ½ÄµµÀÇ Á¶Á÷ º´¸®ÇÐÀû º¯È°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¸¦ ¸ðµÎ ÀÏÄ´ ¸»ÀÌ´Ù. ȯÀÚµé Áß ³»½Ã°æ °Ë»ç¿¡¼ ½Äµµ¿°ÀÌ ¹ß°ßµÇ´Â °æ¿ì¸¦ ¹Ì¶õ¼º ¿ª·ù Áúȯ, ½Äµµ¿°ÀÌ µ¿¹ÝµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¸¦ ºñ¹Ì¶õ¼º ¿ª·ù Áú |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ¿©Çà»ç Æó¾÷À¸·Î ÀÎÇÑ °è¾à±ÝÀº? 2014-03-10 |
¼ÒºñÀÚ ±è¸ð ¾¾´Â ÄÉÀÌ¿£¾¾Æ®·¹ºí ¿©Çà»ç¿¡¼ ½Å¹®¿¡ ±¤°íÇÑ ¿©ÇàÀÏÁ¤À» º¸°í ÁöÀεé°ú ºÎºÎµ¿¹ÝÀ¸·Î °ñÇÁ¿©ÇàÀ» °¡±â·Î Çϰí 8¸í¿¡ ´ëÇÑ ºñ¿ë 160¸¸¿øÀ» ºÐÇÒ ³³ºÎÇß½À´Ï´Ù. ¿©Çà ¿¹Á¤ÀÏÀº 2014³â 1¿ù 13ÀÏ~24ÀÏÀ̾úÀ¸³ª ¿©Çà ÀÏÁ¤ÀÌ ´Ù°¡¿À´Âµ¥µµ ¿©Çà»ç |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ¾ó±¼ »óó 2014-03-10 |
Ȱµ¿¼ºÀÌ ¸¹Àº ¾ÆÀ̵éÀ» Ű¿ì´Â °¡Á¤¿¡¼± ¾ðÁ¦ ¾î´À ¶§³ª ¾ÆÀ̰¡ ¾ó±¼À̳ª ¸öÀÌ Âõ¾îÁö´Â ÀÏÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Çǰ¡ ³ª°í º×±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ´çȲÇÏ°í ¾îÂîÇÒ ¹Ù¸¦ ¸ð¸¨´Ï´Ù. ½ÉÁö¾î Çǰ¡ ³ª¸é »óó°¡ ¾î´À Á¤µµÀÎÁö ¾ó¸¶³ª Âõ¾î Á³´ÂÁö º¼ ¼öµµ ¾øÁÒ. ´ë°³ |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ³»¼º ¹ßÅé 2014-03-10 |
¹ßÅéÀÌ »ì ¼ÓÀ¸·Î ÆÄ°í µé¾î°¡ »ý±â´Â ÁúȯÀ» ³»¼º ¹ßÅéÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ ¾öÁö ¹ß°¡¶ô¿¡ »ý±â¸ç ¹ßÀ» ¸¹ÀÌ ¾²´Â ±ºÀο¡°Ô ¸¹½À´Ï´Ù. À¯ÀüÀº ¾Æ´Ï¸ç ÅÂ¾î³ Áö Çѻ쵵 ¾È µÈ ½Å»ý¾Æ¿¡¼µµ »ý°å´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.³ÐÀº ¸¶´ç¹ßÀ» °¡Áø »ç¶÷ÀÌ Æø Á¼Àº ±¸µÎ |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] Àü¼¼±Ý ¿ì¼±º¯Á¦ ¹ÞÀ¸·Á¸é 2014-03-03 |
´Ü°èµ¿ÀÇ ¿ø·ëÀ» Àü¼¼°è¾àÀ» ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. ÃÖ¿ì¼±º¯Á¦±Ý¾×°ú ¼Ò¾×ÀÓÂ÷º¸Áõ±ÝÀÇ Àû¿ë±âÁØÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?ÀÌ´Â ÁÖÅÃÀÓ´ëÂ÷º¸È£¹ý°ú ÁÖÅÿ¡ °üÇÑ ¹Î¹ýÀÇ Æ¯º°¹ý¿¡ ¸í½ÃµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¹ýÀº °æÁ¦Àû ¾àÀÚÀÎ ¼Ò¾×ÀÓÂ÷ÀÎÀ» º¸È£ÇÏ´Â ±ÔÁ¤ÀÌ Àִµ¥ ÁÖ°Å¿ë °Ç¹°ÀÌ Àû¿ë´ë»óÀÔ |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ³²¼º ´ÙÀÌ¾îÆ® - ¹«¸ðÇÏÁö ¾Ê°Ô ²ÙÁØÈ÷ °ü¸®ÇÏ´Â°Ô °ü°Ç 2014-03-03 |
´ÙÀÌ¾îÆ®°¡ ¿©¼ºÀÇ ÀüÀ¯¹°ÀÌ´Ù? ÀüÇô ±×·¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ¿ì¸® ÇÑÀÇ¿ø¿¡ ºñ¸¸À¸·Î ³»¿øÇÏ´Â ³²¼º ºñ¸¸È¯ÀÚ ºñÀ²ÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô Áõ°¡Çß½À´Ï´Ù. »çȸ»ýȰÀ» ÇÏ¸é¼ ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÀæÀº ȸ½Ä°ú °ú·Î, ±×¸®°í ¿îµ¿ ºÎÁ·ÀÌ ³²¼º ºñ¸¸ÀÇ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀÔ´Ï´Ù.³²¼º ºñ¸¸Àº |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ÀÎÇ÷翣ÀÚ - °©ÀÛ½º·¯¿î ¹ß¿, µÎÅë ÀÇ½É 2014-03-03 |
¸·¹ÙÁö °Ü¿ï ÃßÀ§¿Í ÇÔ²² ÃÖ±Ù 2ÁÖ°£ ÀÎÇ÷翣ÀÚ È¯ÀÚµµ Æò³â ¹ßº´ ¼öÁØ ÀÌ»óÀ¸·Î ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÎÇ÷翣ÀÚ ¹ÙÀÌ·¯½º´Â Çٴܹé°ú ±âÁú ´Ü¹éÀÇ º¸Ã¼ °áÇÕ Ç×ü¿¡ ÀÇÇØ A,B,CÇüÀ¸·Î ºÐ·ùµÇ¸ç, »ç¶÷¿¡¼´Â AÇü°ú BÇü ÀÎÇ÷翣ÀÚ¸¦ À¯¹ßÇÕ´Ï´Ù.¸Å³â |
|
|
 |
¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³] ±Û½ê¿Í ±×·²±îÀÇ Â÷ÀÌ 2014-02-24 |
¾ó¸¶ Àü ½ÅÈ¥ºÎºÎ ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. Çö¸íÇÑ ºÎÀÎÀº ³²ÆíÀÌ ±âºÐ ³ª»ÛÁö, ÁÁÀºÁö, ÇÏ°í ½ÍÀº °ÍÀÎÁö ¾Æ´ÑÁö¸¦ Æò°¡ÇÏ´Â ±âÁØÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.³²Æí¿¡°Ô "¿ì¸® Â÷¸¦ »õ·Î ¹Ù²Ü±î"¶ó°í ¸»ÇßÀ» ¶§ ³²ÆíÀÌ "±Û½ê"¶ó°í ´äÇÒ °æ¿ìµµ |
|