원주시건강문화센터 지하 1층에 있는 강원알코올상담센터가 중독관리통합지원센터로 기능을 확대한다. 보건복지부는 알코올 및 각종 중독 문제의 예방과 치료를 위한 효과적인 통합관리 필요성을 절감하고 알코올상담센터를 중독관리통합지원센터로 기능을 확대했다.원주

우리나라 사람들이 가장 많이 앓는 질병이 바로 잇몸병(치주질환)이라는 보고가 있다.한국건강관리협회 서울서부지부 자료에 따르면, 20세 이상의 성인은 과반수가, 35세 이후에는 4명 중 3명이, 40세 이상의 장·노년층은 10명 중 8~9명

보호자 동반없이 국민체육센터 수영장에 입장하는 어린이들의 이용시간이 제한된다. 방학을 맞아이용자가 큰 폭으로 급증할 것으로 예상됨에 따라 안전사고 예방을 위한 조치다.8월 24일까지 어린이(초등학생 이하)가 보호자 동반없이 국민체육센터 수영장을 이용할

중학교 여교사 노모 씨(38)는 일부러 바지를 챙겨 입는다. 각선미를 뽐내고 싶어도 퉁퉁 부은 다리 때문에 맨 다리를 드러내기가 두렵기 때문이다. 퇴근 시간만 되면 붓고 아픈데 하지정맥류까지 생길까봐 걱정이 이만저만 아니다.노씨처럼 다리 부종으로 통증

나는 과연 '라면 중독'일까? 라면이 몸에 좋지 않은 음식으로 알고 있으면서도 라면을 가까이 할 수밖에 없는 이유는 무엇일까?최근 한국갤럽의 여론조사 결과, 라면이 '우리 몸에 좋지 않은 음식'이라고 답한 응답자가 무려 74%나 됐다. 불과 13%만

서울 용산구 이태원동의 주부 한모 씨(41)는 최근 치통으로 치과에 갔다가 당혹스러운 이야기를 들었다. 치과의사는 치주염 치료를 하면서 칫솔 보관에 대해서 묻더니 이렇게 경고했다."욕실은 변분과 먼지 등이 흩날리며 바이러스와 세균의 온상이 되

미국 러시대학교 의학센터 행동과학과의 스테반 호브폴 박사는 "만성적으로 스트레스를 받게 되면 묘한 증상이 나타난다"고 말했다.스트레스는 육체적인 것 보다는 정신적인 영향을 많이 받는다. 물론 지나치게 몸을 혹사하거나 과로도 스트레스의

중독이라고 하면 알코올이나 담배와 같은 물질에 대한 중독을 떠올리기 쉽다. 사실 미국에서만도 1천400만명이 알코올 중독으로 고통을 받고 있고, 4천200만명이 넘는 사람이 흡연에 빠져 있다. 중독은 건강과 사회에 영향을 주고, 막대한 연관 비용을 초

손 온도…낮추면 피로감 해소 도움과연 손의 온도는 어느 정도 유지하는 것이 좋을까? 추위 속에서도 다른 사람과 악수할 때 따뜻한 손을 내밀면 이미지 개선에 도움을 주지만, 운동을 할 때는 손을 차갑게 해야 한다는 연구결과가 있다.미국 예일

성인은 평균적으로 일주일에 2시간 반 정도 신체활동을 해야 건강한 삶을 유지할 수 있다. 여기서의 신체활동은 빨리 걷기처럼 중간강도의 운동을 의미한다.만약 달리기처럼 운동 강도를 높인다면 일주일에 75분 정도의 운동만으로도 삶의 질을 개선할 수 있다.

염증은 무엇이고 왜 염증을 줄여야 할까. 감염이나 부상이 있으면 보호 메커니즘과 치료 단계의 하나로 체내에는 염증이 발생한다. 예를 들어 발목이 삐었을 때 그 부위가 부풀어 오르는 것은 부상에 대해 경보를 발한 것으로 더 이상 부상이 심해지는 것을 방

심장병, 뇌졸중, 치매, 신부전 등은 고혈압과 연관이 있는 질병이다. 그런데 좋은 소식이 있다. 혈압을 낮추는 데 도움을 주는 자연적인 방법들이 속속 나오고 있다는 것이다. 건강 정보 사이트 '프리벤션(Prevention)'이 이런 새로운 방법들을 소

하루 총 섭취 칼로리가 동일하다면 세끼 식사만 하는 방법과 끼니 사이 간식을 먹는 방법, 둘 중 건강에 더 좋은 방법은 무엇일까. 최근 발표된 연구에 따르면 세끼 식사만 하는 것이 보다 바람직하다.네덜란드 암스테르담 대학교 연구팀은 36명의 날씬하고

(재)대한걷기연맹이 주최하는 숲길웰빙걷기대회가 오는 24일 오전10시 백운산자연휴양림 숲길에서 열린다.2007년 대한걷기연맹이 '건강숲길'로 공인한 11㎞ 순환임도코스와 4㎞ 유니버셜코스로 나눠 진행된다. 걷기지도자로부터 올바른 걷기방법을 익힐 수 있

원주에서 치매 확진을 받는 환자 수가 해마다 증가하고, 치매 조기검진율도 3배 이상 증가한 것으로 나타났다.원주시보건소에 등록된 치매환자는 2010년 376명, 2011년 658명, 2012년 1천182명, 2013년 1천339명으로 해마다 급증하는

국내 탈모환자 10명 중 7명은 원형탈모증 치료를 받고 있는 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원이 2009년부터 2013년까지 최근 5년간 건강보험 및 의료급여 심사결정자료를 이용해 분석한 결과이다.지난해 탈모증 환자는 20만명을 넘어섰다. 지난 20

요령 있는 바람둥이들은 연인과의 데이트를 앞두고 마늘이나 양파를 먹지 말아야 한다는 것을 잘 알고 있다. 바로 입 냄새 때문이다. 입 냄새를 풍기게 하는 원인으로는 구강 위생과 위장 건강 상태가 꼽힌다.질환이 있다면 근본적인 치료를 가장 우선 순위에

원주시보건소는 50세 이상 주민을 대상으로 '관절염 타이치 운동교육' 신청을 접수한다.타이치 운동은 중국 전통무술인 태극권을 관절염 예방과 치료에 도움이 되는 운동방법으로 변형시킨 건강체조이다. 동작이 쉽고 어디서나 할 수 있으며, 지속적으로 하면 유

원주시보건소는 산모와 태아의 안전한 출산과 건강증진을 위한 임산부등록 사업을 적극 활용할 것을 당부했다.임신하면 신분증 및 산모수첩 또는 임신확인서를 가지고 원주시보건소를 방문해 임산부 등록을 하면 분만할 때까지 엽산제 및 철분제가 무료로 지원된다.

일과 일 이외의 활동 사이에 균형을 맞추기란 쉽지 않다.상당수 사람들이 야근을 하고 몸이 녹초가 돼 운동을 하기 어렵다는 말을 한다. 그러면서도 잠자는 시간 뿐 아니라 책을 읽거나 운동을 할 수 있는 시간을 갖길 희망한다. 어떻게 하면 일을 하면서 다