홍차가 골다공증을 치료하는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 일본 오사카대학교 연구팀에 의하면 홍차에 들어있는 항산화 물질이 노인들에게서 흔히 일어나는 골다공증을 치료하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다.골다공증은 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화로

전국이 황사로 뒤덮이면서 호흡기 질환에 대한 우려가 높아지고 있다. 미세먼지 등으로 기관지 건강에 대한 관심이 증폭되고 있는 것이다.평소 공기오염 등으로 고통 받고 있는 기관지를 보호하는 음식은 없을까? 미국의 건강포털 라이브스토롱닷컴이 기관지 건강에

출출할 때 야식은 먹어야겠는데 왜 기름진 음식이 당길까? 야식을 즐기는 사람들의 한결같은 고민은 뱃살 걱정이다. 그럼에도 남자는 주로 치맥(튀긴 치킨+맥주), 여자는 초콜릿이나 케이크 같은 단 음식을 찾는 경향이 있다.야식을 가볍게 먹겠다고 다짐해도

봄이 되면 열병을 앓는 사람들이 많다. 마음이 싱숭생숭하고, 칙칙한 실내 보다는 봄햇살이 환하게 비치는 바깥으로 나가고 싶어진다.봄에는 화학적 변화로 세로토닌이 증가한다. 세로토닌은 중추신경계에 존재하며 행복의 감정을 느끼게 해주는 분자로, 호르몬이

# 지난 달 30일 경남 창원에서 시내버스 한 대가 중앙선을 넘어 반대편 트럭을 덮쳤다. 트럭 운전자는 사망했고, 버스 운전기사는 사고에 대한 기억조차 없다. 저혈당 쇼크 상태에서 차를 몰다 낸 사고였다. # 지난 해 4월 경기도 평택의 왕복 3차선

국민체육센터 지하 1층에 위치한 '국민체력100사업 체력인증센터'가 정비를 완료하고 9일부터 본격적인 서비스를 실시한다.'국민체력 100사업'은 100세 시대를 대비해 시민들의 체력을 과학적으로 관리하고 체육활동을 증진시키는 등 스포츠 복지 수준을 향

연말연시에 과식과 과음으로 시달린 몸을 추스르고 건강하게 올 한해를 지낼 결심을 해야 할 때다. 건강식에도 유행이 있지만 늘 식단에 포함돼야 하는 식품들이 있다. 각종 영양소가 풍부해 건강에 큰 도움을 주는 것들이다. 건강을 위해 더 많이 먹어야 할

턱받이를 목에 두르고 마시멜로처럼 말랑말랑해 보이는 앙증맞은 손으로 야무지게 밥을 떠먹는 아이. 이런 모습을 보고 흐뭇하지 않을 어른이 있을까. 그래서인지 부쩍 아이들의 먹방(먹는 방송)이 요즘 인기다.하지만 막상 초보 엄마, 아빠들은 방송에 등장하는

가족끼리 얼굴을 마주보고 음식을 먹는 사람들보다 '나홀로' 식사족이 급속히 늘고 있다.가족이 함께 식사하면 유대감을 형성할 뿐만 아니라 개인의 건강에도 큰 도움이 된다. 우선 비만을 예방할 수 있다. 부모와 같이 밥을 먹는 아이들은 건강한 식습관을 갖

패스트푸드에 들어있는 유해한 성분 함량이 지난 20여 년간 별반 차이가 없었던 것으로 나타났다. 과학자들이 1996년부터 2013년까지 패스트푸드에 들어간 나트륨, 포화지방, 트랜스지방, 칼로리 등을 측정한 결과 대체로 성분 제공량에 변화가 없었다.건

점심 때 햄버거와 같은 패스트푸드와 함께 커피까지 마시면 혈당 수치가 당뇨병 환자에 버금가게 급격히 올라간다는 연구결과가 나왔다.캐나다 구엘프대학교 마리-솔레일 뷰도인 교수는 건강한 남자들을 두 그룹으로 나눠 한쪽에는 살 찌는 성분이 많이 든 음료를,

원주시보건소는 금연클리닉 이용자가 급증함에 따라 한시적으로 야간 금연클리닉을 운영한다고 밝혔다.2월말까지 매주 수요일 오후8시까지 야간 금연클리닉을 운영한다. 원주시보건소에 따르면 담뱃값이 인상되기 전에는 금연클리닉 이용자가 하루 50명 내외였으나 담

원주시보건소는 호저면 매호리, 부론면 단강리, 신림면 황둔2리 등 농촌마을 노인정을 방문해 치매조기검진 및 치매 인식제고를 위한 치매예방교육을 실시한다.한편 원주시보건소는 연중 치매조기선별검사를 실시하고 있다. 원주에 주소지를 둔 만60세 이상 주민을

새해에 접어들면 흡연자들은 한 번쯤 금연에 도전해 보지 않은 사람이 없을 것이다. 하지만 실컷 흡연을 하다가 신년이 되자마자 금연을 실천한다는 것이 말처럼 쉽지 않다.금연도 사전 준비가 필요하다. 오랫동안 습관이 된 행동을 하루아침에 버린다는 일은 결

고혈압, 당뇨병 환자를 위해 마련된 원주시건강동행센터(센터장: 신영구)가 이달 초 운영을 시작했다.원주시건강동행센터(이하 센터)는 원주시보건소가 뇌혈관질환 예방 및 관리를 위한 지역사회 일차의료 시범사업 일환으로 개소한 기관으로 현재 원주지역 29개

음식에도 궁합이 있다. 같이 먹으면 맛이 더 좋을뿐 아니라 영양 밸런스나 흡수, 소화에도 도움이 되는 음식들이 있다. 건강을 지키는 짝꿍음식의 종류와 영양, 섭취하는 방법을 정리했다. 시금치와 레몬…철분과 비타민C철분은 적혈구 내 헤모글로

기온이 낮은 겨울철에 걸리기 쉬운 질병들이 있다. 추운 곳에 장시간 있으면 한기가 돌면서 점점 혈류가 느려진다. 이 때 체온이 떨어지면 저체온증이나 동상 등이 발생할 수 있다.심장질환 역시 겨울에 발생하기 쉬운 질병이다. 날씨가 추워지면 심장마비, 심

단계동 삼대한의원 장진택 원장(한의학 박사)이 바르는 슬리밍 젤 제품을 출시했다. 장 원장은 "시중에 나오는 슬리밍 젤 제품은 민간요법에 근거해 제조하는 제품도 출시될 정도로 효과를 입증하기 어렵다"며 "한의학적 기초를 근거

더울 때는 더워서, 추울 때는 추워서, 비가 오면 젖을까봐, 화창하면 살이 탈까봐…. 이처럼 운동을 하지 않는 사람은, 머리를 굴려가며 운동을 하지 못할 핑계거리를 찾는 습관이 있다. 이러한 변명거리를 끊임없이 생산하며 운동의 의지를 꺾는

결핵원격화상관리시스템 완료 보고회 및 민간공공협력 권역 회의가 지난 11일 원주시보건소 3층 중회의실에서 개최됐다.결핵환자를 전문의와 화상으로 연결해 진료하는 원격화상관리시스템은 국내 최초로 시도되는 것으로 강원도가 주관하고, 대한결핵협회 강원지부가