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¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³][»ç¼³] °æ»çµµ ³í¶õ, °øÃ»È¸ °³ÃÖ ¹Ù¶÷Á÷ 2014-04-07 |
°³¹ßÇàÀ§ Çã°¡±âÁØÀÎ '¿øÁֽà µµ½Ã°èȹÁ¶·Ê'¸¦ ³õ°í ¿øÁÖ½Ã¿Í ½ÃÀÇȸ°¡ À۳⿡ ÀÌ¾î ¶Ç´Ù½Ã ´ë¸³°¢À» ¼¼¿ì°í ÀÖ´Ù. Áö³ÇØ¿¡´Â ÀÇ¿ø ¹ßÀÇ·Î °³¹ß °¡´É ÅäÁöÀÇ °æ»çµµ¸¦ ¿ÏÈÇÏ´Â ³»¿ëÀÇ °³Á¤Á¶·Ê¾ÈÀÌ ¹ßÀǵŠÁö¿ª»çȸ¿¡ Å« ÆÄÀåÀ» ºÒ·¯¿Ô´Ù.°³Á¤Á¶·Ê¾ÈÀº ½ÃÀÇȸ¸¦ Åë |
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¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³][Ä®·³] ¾çµµ¼Òµæ¼¼ Àý¼¼¹æ¹ý 2014-04-07 |
¾çµµ¼Òµæ¼¼¸¦ ÁÙÀÌ´Â ±âº»ÀûÀÎ ¿øÄ¢°ú ´Ù¾çÇÑ Àý¼¼ ¹æ¹ýÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾çµµ¼Òµæ¿¡ µû¸¥ Àý¼¼´Â ºÐ¸íÈ÷ ¾î·Á¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ¹æ¾ÈÀ» ã¾Æ³»´Â °æÇèÀÌ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®¿¡ ¾î·Æ°Ô ´À²¸Áú »ÓÀÔ´Ï´Ù. óÇÑ »óȲ, ¸Åµµ ¹°°Ç¿¡ µû¶ó Æ÷ÀÎÆ®¸¸ È®½ÇÈ÷ |
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¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³][Ä®·³] ±Ù±Ù¸· ÅëÁõ ÁõÈıº¡¦¸ñÀ̳ª ¾î±ú »µ±ÙÇϸé ÀÇ½É 2014-04-07 |
Ưº°ÇÑ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ¸ñÀ̳ª ¾î±ú°¡ »µ±ÙÇÏ°í ±ÙÀ°ÀÌ ¹¶Ä£ °Í °°Àº ´À³¦À» ´©±¸³ª ÇÑ ¹øÂë °æÇèÇØ º¸¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¾î´À ³¯ °©Àڱ⠾î±ú³ª ¸ñ¿¡ ´ãÀÌ °É¸° °Í °°Àº ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù¸é ±Ù±Ù¸· ÅëÁõ ÁõÈıºÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.±Ù±Ù¸· ÅëÁõ ÁõÈıº(myofascial pa |
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¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³][Ä®·³] °íÇ÷¾Ð, ¼Ò±Ý¼·Ãë ÁÙÀÌ°í ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿ÇØ¾ß 2014-04-07 |
±Ù·¡ Ç÷¾Ð¾àÀ» ¸Ô´Â ȯÀÚ°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼´Ù. °íÇ÷¾ÐȯÀÚµéÀº ¿©·¯ °¡Áö À¯ÀÇÇØ¾ß Çϴµ¥ ±×Áß ½ÅÀå(ÄáÆÏ)ÀÇ °ü¸®¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°íÀÚ ÇÑ´Ù. ÄáÆÏÀÇ ±â´É¿¡´Â ù°, ´ë»ç »ê¹° ¹× ³ëÆó¹°À» °É·¯¼ ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâÇÏ´Â ¹è¼³ ±â´É, µÑ° ü³» ¼öºÐ·®°ú ÀüÇØÁú, »ê |
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¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³][»ç¼³] ÀÌÁ¦´Â »óÀεéÀÌ ³ª¼³ Â÷·ÊÀÌ´Ù 2014-03-31 |
4¿ùºÎÅÍ ¸ÅÁÖ ±Ý·Åä¿äÀÏ Áß¾Ó·Î ¹®ÈÀǰŸ® ÀÏ¿ø¿¡¼´Â È·ÁÇÑ ÃàÁ¦°¡ ÆîÃÄÁø´Ù. ¿øÁÖ½Ã¿Í (Àç)¿øÁÖ¹®ÈÀç´ÜÀÌ ±×µ¿¾È ¾ß½ÉÂ÷°Ô ÁغñÇØ¿Â '¹®È¸¦ ÅëÇÑ ¿øµµ½É Ȱ¼ºÈ ÇÁ·ÎÁ§Æ®'°¡ º»°Ý ÃßÁøµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. µµ½Ã°¡ ÆØÃ¢ÇÒ¼ö·Ï ¿øµµ½ÉÀº Ȱ·ÂÀ» ÀÒ°Ô ¸¶ |
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¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³][½ÃÆò] ¾Ïµ¢¾î¸®¿Í ȯ°æº¸È£ 2014-03-31 |
"±ÔÁ¦°¡ ¾Ïµ¢¾î¸®"¶ó´Â ¹Ú±ÙÇý ´ëÅë·ÉÀÇ ¾ê±â¿¡ ¿Â ³ª¶ó°¡ ¾ß´ÜÀÌ ³µ½À´Ï´Ù. µ¢´Þ¾Æ °¿øÁö¿ª ¾ð·Ð»çµµ ¿Â°® ÀÚ±ØÀûÀÎ º¸µµ¸¦ »Ì¾Æ³»°í ÀÖ½À´Ï´Ù. À°»ódz·Â¹ßÀü, ¼³¾Ç»êÄÉÀ̺íÄ«, °¡¸®¿Õ»ê ÁߺÀÀÇ »êÁöÀü¿ëÇã°¡ º¸·ù°¡ ¾Ïµ¢¾î¸®¶ó°í Ç¥ÇöÇϸç ÇÏ·ç |
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¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³][Ä®·³] ¹ýÀΰÝÀÇ ºÎÀÎ 2014-03-31 |
ÁÖ½Äȸ»çÀΠˣ°ú ëàÀº ¹°Ç°¸Å¸Å°è¾àÀ» ü°áÇÏ°í ¹°Ç°ÀεµÀϷκÎÅÍ 1°³¿ù ÈÄ ¹°Ç°´ë±ÝÀº ¸Å¼öÀÎÀÎ ëàÀÌ Ë£ÀÇ °èÁ·ΠÁö±ÞÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÇÕÀÇÇß´Ù. ±×·¯³ª ¾àÁ¤±âÇÑÀÌ Áö³ªµµ·Ï ëàÀº ¹°Ç°´ë±ÝÀ» Áö±ÞÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í, Ë£Àº ÃÖ±Ù¿¡¾ß ºñ·Î¼Ò ëàÀÌ À̸¥¹Ù Àç»êÀÌ ¾ø´Â '±øÅë±â |
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¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³][Ä®·³] ²É°¡·ç ¾Ë·¹¸£±â 2014-03-31 |
±ä °Ü¿ïÀÌ Áö³ª°í ¾ß¿ÜȰµ¿Çϱâ ÁÁÀº º½ÀÌ ¿Ô½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ÀÚ¿¬ ¼ÓÀ¸·Î Èú¸µÀ» ã¾Æ ¶°³ª´Â ºÐµéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. µî»ó, Ä·ÇÎ µî °¢Á¾ ¾Æ¿ôµµ¾î ·¹Àú Àα¸ ¶ÇÇÑ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.ÇÏÁö¸¸ ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°ÀÌ ÀÖ´Â ºÐµé¿¡°Ô º½Ã¶Àº ±×¸® ¹Ý°¡¿î °èÀý¸¸Àº ¾Æ´Ò |
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¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³][Ä®·³] Àΰø°üÀý ¼ö¼ú 2014-03-31 |
Á¤Çü¿Ü°ú ºÐ¾ß¿¡¼ ÃÖ÷´ÜÀ» ´Þ¸®´Â Àΰø °üÀý ¼ö¼úµµ ¼ö¼úÀÇ Á¤È®¼º°ú ¼º°ø·üÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ ÄÄÇ»Å͸¦ µµÀÔÇϱ⠽ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.Áö±ÝÀº ±×¸® ³Î¸® »ç¿ëµÇÁö ¾ÊÁö¸¸ ´«À¸·Î º¸¸ç ¼ö¼úÇÏ´ø °ÍÀ» Àΰø À§¼º ¼¾¼¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ »ïÂ÷¿ø ÀÔü ¸ðÇüÀ» ¸¸µé°í ¼ö¼ú ½Ã ±âÁØÀÌ µÇ |
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¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³][»ç¼³] ÁÖ¼ÒÀÌÀü Áö¿øÁ¤Ã¥ Àç°ËÅä ÇÊ¿ä 2014-03-24 |
¿øÁֽô 2011³âºÎÅÍ Áö¿ª´ëÇп¡ ÀçÇÐÇϰí ÀÖ´Â ´ëÇлýµé Áß Å¸Áö¿ª Ãâ½ÅÀÌ ¿øÁÖ·Î ÁÖ¼Ò¸¦ ÀÌÀüÇϸé Çбâ´ç 5¸¸¿ø¾¿ ÇÐÀÚ±ÝÀ» Áö±ÞÇϰí ÀÖ´Ù. 'ÁÖ¼ÒÀÌÀü ´ëÇлý ÇÐÀÚ±Ý Áö¿øÁ¶·Ê'¿¡ µû¸¥ °ÍÀ¸·Î Áö³ 3³â°£ 8õ500¿©¸í¿¡°Ô 4¾ï3õ¿©¸¸¿øÀ» Áö¿øÇß´Ù. ¶ÇÇÑ |
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¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³][½ÃÆò] Çϳª, µÑ, ¼Â ¡¦ ¿©¼¸ 2014-03-24 |
6.4Áö¹æ¼±°Å°¡ µÎ´Þ¿© ¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿ÀÀÚ ¿øÁÖÁö¿ªµµ ¼±°ÅºÐÀ§±â°¡ ½½½½ ´À²¸Áö±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ¾îµð¸¦ °¡µç ¿©·¯ ¸íÀÇ Ã⸶ÀÚµéÀÌ ¸íÇÔÀ» ÁÖ°í ¾Ç¼ö¸¦ ûÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÄ§¸¶´Ù °Å¸®¿¡¼ 90µµ·Î °í°³¸¦ ¼÷ÀÌ¸ç ±ïµíÇÏ°Ô ÀλçÇÏ´Â Èĺ¸Àڵ鵵 ¿©·µ º¸ÀÔ´Ï´Ù.Æò»ó½Ã¿£ ºË±â |
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¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³][Ä®·³] »çÁø¡¤±Û¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±Ç 2014-03-24 |
Ãֱ٠ȨÆäÀÌÁö, ºí·Î±× µîÀÇ ÀÎÅÍ³Ý ¸Åü¸¦ ÅëÇÑ ±¤°í°¡ Ȱ¹ßÇØÁü¿¡ µû¶ó »çÁøÀ̳ª ±ÛÀÇ ÀúÀÛ±Ç Ä§ÇØ »ç°Çµµ ±ÞÁõÇϰí ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ÂïÀº »çÁøÀ̳ª ¾´ ±ÛÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì ÀúÀÛ±Ç Ä§ÇØ¶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Áö¸¸ »ç½Ç ¸ðµç °æ¿ì°¡ ÀúÀÛ±Ç Ä§ÇØ |
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¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³][Ä®·³] »ý±ä´ë·Î º´ ¿Â´Ù 2014-03-24 |
¾ó¸¶Àü¿¡ ´ÞÀÎÀ̶ó´Â °³±×Äڳʰ¡ Àα⸦ ²ø¾ú´Âµ¥¿ä. »ç¶÷ÀÌ ¹«¾ð°¡¸¦ ¿½ÉÈ÷ ¿¬¸¶ÇÏ¸é »ó»óÀÌ»óÀÇ ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù´Â ³»¿ëÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¿¹ÄÁ´ë ³ë·ÃÇÑ ÀÚµ¿Â÷ Á¤ºñ±â»ç´Â Á¤ºñ¼¾ÅÍ·Î µé¾î¿À´Â Â÷°¡ ¹«½¼ Â÷ÀÎÁö¸¸ ºÁµµ ¾îµð°¡ °íÀåÀÌ ³µ´ÂÁö¸¦ ´ë° ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï |
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¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³][Ä®·³] ´Þ¸®±â¿Í °üÀý °Ç° 2014-03-24 |
Ãß¿ü´ø °Ü¿ïÀÌ Áö³ª°í ¼¼È÷ ³¯¾¾°¡ Ç®¸®¸é¼ ¿îµ¿ÀåÀ̳ª °º¯¿¡¼ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» ¸¹ÀÌ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½±°í °£ÆíÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö Àִµ¥´Ù°¡ Àü½Å ¿îµ¿À¸·Î ½ÉÆóÁö±¸·Â ¹× ±Ù·ÂÀ» Çâ»ó½Ã۰í, ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®µµ ¸¹¾Æ¼ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿îµ¿À̶ó°í |
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¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³][»ç¼³] Áö¿ª³óÇù, ¿øÁÖǪµå Âü¿©Ç϶ó 2014-03-17 |
¿øÁÖǪµå »ç¾÷Àº Áö¿ª°øµ¿Ã¼ ¹®È ȸº¹¿¡ ¸Å¿ì ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿øÁÖ¿¡¼ »ý»êµÈ °Ç°ÇÑ ¸Ô°Å¸®¸¦ ¿øÁֽùÎÀÌ ¼ÒºñÇÏ¸é¼ Áö¿ªÁֹΠ°Ç°ÁõÁøÀº ¹°·Ð Áö¿ª³ó¹Î ¼ÒµæÁõ´ë¿Í ±âÈĺ¯È ´ëÀÀ µî ¿©·¯°¡Áö ¼ø±â´ÉÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.¿øÁֽÿ¡¼ ÀÎÁõÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹Ï°í |
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¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³][½ÃÆò] ±âÃʼ±°Å¿Í ¾ß´ç 2014-03-17 |
¾Èö¼ö ½Å´çÀÇ 3´ç Á¤¸³ ±¸µµ°¡ ±úÁ³´Ù. Á¦°¥·®ÀÇ ÃµÇÏ»ïºÐÁö°è(ô¸ù»ß²ÝÂñýͪ)¸¦ ¿¬»ó½ÃŰ´ø ¾Èö¼ö ½Å´çÀÇ Á¤Ä¡ ½ÇÇèÀº °á±¹ ¹«»êµÈ °ÍÀÌ´Ù. Ã˳ª¶ó ¶¥°ú °°ÀÌ ¹«ÁÖ°ø»êÀÇ ±â¸§Áø Á¤Ä¡Àû ¿µÅä°¡ ¾ø¾î¼Àϱî. ¾Æ´Ï¸é Á¦3Áö´ë¿¡ ½Å´çÀ» â´çÇÑ´Ù´Â ¹ÎÁÖ´ç°ú ¾Èö¼ö |
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¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³][Ä®·³] ÆøÇà ÈÖ¸»¸®´õ¶óµµ °øÁõÇØ¾ß 2014-03-17 |
Ä£ÇÑ »ç¶÷µé³¢¸® ¼úÀ» ¸¶½Ã´Ù°¡ ½Î¿òÀÌ ¹ú¾îÁ® Å©°Ô ´ÙÃÆ´Ù. °¡ÇØÀÚ´Â °ø¹«¿øÀÌ¾î¼ ÆøÇàÇÑ ÀÏÀÌ »ç°ÇÈ µÇ¸é ÆÄ¸é ´çÇÒ ¼ö ÀÖ°í, °í¼ÒÇϱ⿡´Â Ä£Çϰí, ±×³É ÀÖÀÚ´Ï °¡ÇØÀÚ°¡ ³ªÁß¿¡ µý ¼Ò¸®¸¦ ÇÏ¸é¼ µ·À» ¹°¾î ÁÖÁö ¾Ê°Ú´Ù°í º¯½ÉÇÒ °Í °°¾Æ ºÒ¾ÈÇÏ´Ù. ¿ÏÄ¡ |
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¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³][Ä®·³] ¿ª·ù¼º ½ÄµµÁúȯ 2014-03-17 |
¿ª·ù¼º ½Äµµ ÁúȯÀ̶õ À§½Äµµ ¿ª·ù·ÎºÎÅÍ ±âÀÎÇÏ´Â Áõ»óÀ» °¡Áö°í Àְųª ½ÄµµÀÇ Á¶Á÷ º´¸®ÇÐÀû º¯È°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¸¦ ¸ðµÎ ÀÏÄ´ ¸»ÀÌ´Ù. ȯÀÚµé Áß ³»½Ã°æ °Ë»ç¿¡¼ ½Äµµ¿°ÀÌ ¹ß°ßµÇ´Â °æ¿ì¸¦ ¹Ì¶õ¼º ¿ª·ù Áúȯ, ½Äµµ¿°ÀÌ µ¿¹ÝµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¸¦ ºñ¹Ì¶õ¼º ¿ª·ù Áú |
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¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³][½ÃÆò] ÀÚ¿µ¾÷ °æÀï·Â Çâ»ó ½Ã±ÞÇÏ´Ù 2014-03-10 |
ÃÖ±Ù ¿øÁÖÅõµ¥ÀÌ´Â ¿øÁÖ¿¡ ÀϹÝÀ½½ÄÁ¡ÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Æ °³¾÷ÇÑÁö 1³â À̳»¿¡ 80%°¡ Æó¾÷ÇÑ´Ù´Â ±â»ç¸¦ °ÔÀçÇß´Ù. ±â»çÀÇ ¿äÁö´Â ¿øÁÖ¿¡´Â À½½ÄÁ¡ÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Æ ¸Å³â 500¿©°³°¡ »õ·Î »ý±â°í ¶Ç ¹®À» ´Ý°í ÀÖ¾î ½É°¢ÇÑ »çȸ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.À½½Ä¾÷ °ü°èÀÚ |
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¡¤[»ç¼³¡¤Ä®·³][½ÃÆò] Áö¿ªÀÌ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ¹ß½ÅÇÏ´Â ½Ã´ë, ¿øÁÖ´Â? 2014-03-10 |
¿ùÆ®µðÁî´Ï»çÀÇ ¾Ö´Ï¸ÞÀÌ¼Ç °Ü¿ï¿Õ±¹ÀÇ ¿±â°¡ ½Ä¾î°¥ ÁîÀ½ µ¿Çؾȿ¡ ½ñ¾ÆÁø Æø¼³Àº ±×°÷À» °Ü¿ï¿Õ±¹À¸·Î ¸¸µé¾ú°í Áö¿ªÁֹε鿡°Ô Å« Àç³À̾ú´Ù.±×·±µ¥ ´©°¡ ½ÃÀÛÇß´ÂÁö "°¡ÀÚ °¿øµµ µ¿ÇؾÈÀ¸·Î(Go East!)"¶ó´Â ¿îµ¿ÀÌ °¿øµµ¿¡¼ ½ÃÀ۵Ǵõ |
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